一、营养麦片怎么泡？
1、麦片倒入碗里备用，葡萄干温水浸泡一下。
2、将新烧的开水从高出倒入碗中，直到将麦片淹没。想要稀一点的麦片可以多加一些开水。
3、放入葡萄干，用汤匙搅拌几下后，在碗上盖好盖子
4、大约3～5分钟之后，麦片已经泡开了，可以再搅拌一下，帮助全部熟透。
5、加入一些加热过的牛奶，在冬天以免麦片粥变冷。
6、搅拌均匀后，美味的牛奶葡萄麦片粥就可以享用了。如果再配送两片芝士面包，绝对是一份营养早餐了。
二、麦片的营养成分？
普通麦片的营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、维生素B、镁、铁、锌。其中：麦片中的膳食纤维含量最高，其次就是镁、铁、蛋白质。所以麦片是很好的减肥食品。
三、超市里售卖的“营养麦片”到底营养吗？
有营养的。
因为麦片本身就营养价值很高。燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。
四、麦片有什么营养吗？
麦片中富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素、亚油酸、酚类、皂苷等物质，属于低糖、高营养、高能量的食物，常吃麦片可以通便排毒、美白祛斑、减肥瘦身、降三高。
五、皇室麦片有营养吗？
皇室麦片当然有营养呀。皇室麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，他是一种来自被煮过、碾碎和加以烘干的谷物。麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分。营养成分高，口感以及味道都非常好，脂肪少，能够促进消化，增加肠胃动力。可以选择热水冲泡或者用凉水煮熟。
六、营养丰富的燕麦片种类？
在美国《时代》杂志评出的全球十大健康食物当中，燕麦是谷物食品当中唯一上榜的。 燕麦是一种低糖、高营养、高能量食品，属于禾本科植物，也属于小杂粮。 燕麦中含有可溶性膳食纤维，在体内不容易被消化吸收，会带来饱腹感，能减缓血液中葡萄糖含量的快速增加。 燕麦被加工成燕麦片，可以分为五个种类：
1.普通纯燕麦片 口感比较扎实耐嚼，是由燕麦粒蒸熟、压扁、晒干后制成的麦片。
2.快熟燕麦片 口感较普通纯燕麦片好一些，没有那么扎实，三分钟之内就能将燕麦粥煮的十分粘稠。
3.免煮燕麦片 入口黏糊，只用热水冲泡便可食用。
4.混合燕麦片 这个应该是目前比较火的一种燕麦片，有添加水果的，有添加坚果的，因为种类多，营养相对丰富，但热量也高。
七、荞麦片的营养价值？
调节血糖、润肠通便、保护血管。
荞麦片可以增加胃肠的蠕动功能，具有降低血糖的作用。荞麦片有助于预防糖尿病，具有降低血糖的作用，还可以降低血清中的胆固醇含量。还具有增强胃肠蠕动功能，促进胆汁分泌，促进体内排毒。
八、麦片和豆奶哪个有营养？
这个没法对比的，提供的营养不一样，燕麦片富含氨基酸、可溶性膳食纤维，B族维生素，而豆奶粉大豆异黄酮比较多。所以，最好两个食物混合食用，营养搭配非常好。
九、营养麦片和豆奶哪个好？
这个没法对比的，提供的营养不一样，燕麦片富含氨基酸、可溶性膳食纤维，B族维生素，而豆奶粉大豆异黄酮比较多。
所以，最好两个食物混合食用，营养搭配非常好。
十、原味营养麦片怎么泡？
即食燕麦可以直接用开水冲泡，其余的燕麦需要进行一定时间的熬煮才能够食用。
一、燕麦是否可直接用开水冲泡：
1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。
2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。 单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。
3、即食燕麦，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的。