1. 薏米糕减肥可以吃
1. 红小豆、薏仁米提前一晚泡好，山药洗干净切块。
2. 红小豆煮熟，薏仁米、山药蒸熟
3. 山药装进保鲜袋中，用擀面杖碾碎，
4. 将薏仁米、红小豆放入到山药泥中拌均（可以依据个人口味加入阿拉伯糖、白砂糖或蜂蜜）
5. 保鲜碗中垫一层保鲜膜或刷一点亚麻籽油，将拌均匀的食材放入保鲜碗中，压平。取出即可。
2. 减肥期间可以吃薏米糕吗
1小勺红豆薏米粉5克。每一百克的红豆薏米粉就有三百三十三大卡。在减肥期间是可以吃红豆薏米粉的，红豆薏仁粉具有祛湿利水的作用，可以帮助身体去除湿气和水分，而且红豆薏仁粉还含有丰富的膳食纤维和果胶，食用后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，所以在减肥期间也是可以食用的。
3. 薏米减肥可以吃吗
单一的吃薏米不管怎么吃都不能够起到减肥的作用，想要减肥主要是通过配合饮食的方法来进行减肥的，是需要每天摄入足够的蛋白质，然后通过控制减少主食的摄入来进行减肥的，这样的减肥效果才是比较科学的，而且减肥的副作用也是比较小的。
4. 薏米糕减肥可以吃嘛
一个全麦薏米糕有60克，是用小麦和薏米做的糕点。薏米，禾本科薏苡属植物，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米叶片宽大开展，无毛。总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具5-6对雄小穗。雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所包。
5. 薏米糕减肥可以吃吗
淮山薏米糕比较靠谱，淮山薏米糕是一道菜品，主料为淮山，薏米，微甜不腻。
淮山薏米糕非常好吃的，做法也特别简单，首先把淮山削掉外皮切成小块，放在蒸屉把它蒸熟碾碎成泥，把薏米放在破壁机榨成碎末，放在里面加上面粉，发酵粉，白糖活成光滑的面团，接着把它放在烤箱里面烤熟就行了。
6. 米糕减肥可以吃吗
糯米是个好东西，口感好还滋补，对它永远都不会忌口，即使是在减肥期间。糯米做糕的方法多种多样，可粒可粉，可红枣可红豆，还可以添加各种自己喜欢的坚果。超市里的凉糕，一小块儿就要七八块钱，自己做一堆，成本也不过七八块钱，还是自己动手来得放心又实惠。正如前面所说，做法多样的糯米糕，因为做法的差异带来口感上的多样化。分享给大家一款适合热天食用的糯米凉糕，做法简单，成品又凉又甜，做一次能吃上两三天，吃着很是舒服。
7. 减肥能吃薏米糕吗
配料：薏仁50克，赤小豆50克，芡实50克，熟黑芝麻50克，山药50克，茯苓50克
以上配料，全部用电烤箱上火烤30分钟，下火烤30分钟。（熟黑芝麻不用烤）然后再将所以配料打成粉，最后用蜂蜜搅拌均匀，能搓成团为止。
8. 红豆薏米糕可以减肥么
喝红豆薏米茶不可以减肥，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。