一、怎样做红豆薏米百合红枣羹？
主料：红豆小半碗、薏米小半碗、百合20片、红枣1小碗；
辅料：蜂蜜适量
红豆薏米百合红枣羹
1
红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下
2
红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎
3
打均匀，浓稠倒出
4
冬天可以吃热的，夏天冰镇一下味道更好
二、红豆薏米百合粥的功效是什么？
红豆薏米可以降皮利湿。可以治疗脾虚水肿。百合有清热滋阴润肺的作用，可以治疗肺热肺燥咳嗽，吃这些东西可以加强人的营养，对身体健康是有益处的，一般人都可以喝红豆、薏米百合粥的。膳食要多样化对健康是有益处的，因为营养平衡，身体才会健康。
三、十全大补粥的家常做法？
食材清单
红豆 适量 、 薏米 适量 、 百合 少量 、 莲子 少量 、 燕麦 适量 、 冰糖 少量 、 牛奶 适量
烹饪步骤
步骤1/4
头一天晚上把红豆，薏米，百合，莲子一起泡到水里。第二天把泡好的豆类洗净，放入锅内加上水烧开。然后把豆类倒入果汁机里加水充分打碎。
步骤2/4
把打碎好的糊糊倒入锅内，这时再往锅里加入燕麦和冰糖还有牛奶一起再煮开。
步骤3/4
煮成稠稠的感觉后，尝一下，口感不硬，滑软就可以出锅了。
步骤4/4
盛到碗里，加上自己喜欢的葡萄干干果之类的很美味^^
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