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薏米红豆粉需要炒熟吗(红豆薏米粉的做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-22 13:34   点击:216  编辑:admin   手机版

一、红豆薏米粉的做法?

主料

红豆250g

辅料

薏米150g

红豆薏米粉的做法步骤

1.红豆和薏米洗净,用厨房纸巾吸去表面水分;

2.倒入炒锅内,小火炒至红豆和薏米全熟;

3.炒熟的红豆和薏米,倒入破壁机内,启动研磨程序;

4.研磨好的红豆薏米粉可加两勺,开水冲,即可。

小窍门&温馨提示

1、研磨好的红豆薏米粉 ,要放入密封罐中储存,以免受潮;

2、在炒锅内翻炒时,需不断翻动,以免受热不均;

3、这个红豆和薏米的比例不管多少,都不会影响其作用,根据自己的口味,喜欢红豆可以多放红豆,不喜欢红豆可以多放薏米;

4、打成粉后,开水冲服,根据个人口味再调入蜂蜜,牛奶或砂糖等。

二、自制红豆薏米粉的家常做法怎么做?

用料

主料

红豆100克

薏米100克

红豆薏米粉的做法

1.

将红豆和薏米倒入碗中

2.

将其淘洗干净

3.

倒入无油的锅中,开中小火进行炒制

4.

炒大约20到30分钟左右,薏米变黄即可出锅

5.

晾凉后放入打粉机内,将其打成细粉

6.

再过筛

7.

滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉,兑入约110g开水调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可

三、打红豆薏仁粉需要先炒熟吗?

  打红豆薏仁粉不需要先炒熟的,在打粉之前把它们晒干即可。  【功效及作用】  

1、美白养颜;  

2、对抗皮肤干燥;  

3、延缓衰老;  

4、补血养血;  薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人,让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病,薏米红豆汤人人皆宜。

四、薏米和红豆怎么磨粉,要炒熟吗?

需要炒熟的。

制作薏米红豆粉的方法如下:

把红豆和薏米各500克淘洗干净,放锅里炒熟

把薏米放入搅拌机里研磨成粉,注意薏米粉要过筛,剩下的渣倒入一旁留着最后再打一遍,防止浪费

把红豆装在搅拌杯里,打成红豆粉,然后过筛,渣也倒入一旁

把磨好的红豆薏米粉混合在一起,红豆薏米粉就做好了,用开水冲泡就可以变成好喝的红豆薏米糊了

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