红豆薏米可以放黑豆吗(薏米红豆黑豆粥的功效是什么呢？)

一、薏米红豆黑豆粥的功效是什么呢？

薏米红豆黑豆粥具有健脾祛湿、滋补肝肾的调理作用，适用于湿邪太重导致的身体乏力、气短、食欲不振等，也适合脾胃功能不全所引起的消化不良、腹胀、食欲不佳等情况，可以长期服用来调理，同时也可以搭配百合、枸杞、桂圆以及山药等来增强疗效。

二、红豆薏米黑豆可以一起煮吗？

红豆薏米黑豆可以一起煮，因为这些都是有营养的，互相之间不相克，能营养更合理。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。所有豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养丰富。长时间服用这些食物，可以加强营养，增强免疫力，降低患病几率。

三、英贝健红豆薏米茶的配料？

材料：

薏米30克，红豆30克，冰糖，赤小豆30克，黑豆30克，桂圆10颗

步骤：

1、薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净，干桂圆剥壳洗净，备用；

2、薏米、红豆、赤小豆、黑豆加水，放入冰箱浸泡8个小时；

3、锅中加等量水，薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟；

4、放入适量冰糖；

5、加入桂圆干煮10分钟左右完成。