一、如何把糙米、苦荞、燕麦、薏米、小米、玉米、红薯、绿豆一起煮粥？
可以一起煮的。我就每天晚上这样搭配煮好，第二天早上直接热下吃完就上班，既补充了营养，又方便简洁。很好的啊。仁米大概泡半个小时就OK拉
二、红薯，山药薏米仁可以同时煮粥吗？
红薯，山药薏米仁可以同时煮粥，这几个中药是可以一起熬粥服用的，它们三个一起煮粥具有很好的利水消肿的作用，对于女性来说经常喝还具有美容养颜的作用，而且在夏天的时候将这几种中药一起熬粥的话是有很好的降火的作用，对于经常上火的人可以选择。
三、薏米煮粥和什么配最好？
1、红豆
红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。
2、黑米
黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好。
四、红豆薏米红薯饭的家常做法？
原料
more
大米 (600克)
红薯 (500克)
水 适量
1/把米掏干净，稍微泡一会，让大米看起来颗粒饱满，有光泽，有点水分度。
2/把红薯洗干净，切成拇指大小的小方块，红薯要选择外观无疤痕，颜色紫红为最好，洗干净，不用削皮。
3/把米放到高压锅里，再加入切好的红薯，搅拌均匀。
4/然后加水，水的高度刚好超过食材一横指。水不能加的太多，太多出锅后米饭太软，也不能加的太少，少了可能会糊锅。
5/把高压锅加好盖子，放到燃气灶上加热，等蒸汽上来，在等10分钟就可以关火了。
6/让高压锅自然冷却，等高压锅保险因压力降低落下，就可以打开开吃了。
7.美味又好吃的红豆薏米红薯饭的家常做法完成开吃了。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%