一、豆浆机破壁机营养食谱?
1.紅豆薏米豆浆
黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml,通过破壁机的豆浆功能,30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆,给身体补充能量。
2.糯米红枣豆奶
糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许,开启破壁机的豆浆/五谷浆功能,30分钟就可以实现这份营养美食。
3.小米南瓜汁
南瓜150g、小米30g、红枣2颗、糯米20g、水700ml,如果口味喜欢偏甜,那么还可以再加点冰糖,通过破壁机的果汁功能,30分钟后就能出来一份比韩式料理店还要好喝的营养饮品。
4.红豆牛乳沙
红豆100g、大米20g、水900ml、冰糖少许,通过破壁机的奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。而且用这个方法来做绿豆沙也同样适合,只需要将原料换成绿豆,口味超棒。
5.香蕉核桃燕麦奶
香蕉1个、燕麦牛奶少许、核桃少许、水500ml,通过破壁机奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。
二、红豆薏米可以用豆浆机做吗?
可以用豆浆机打薏米红豆汤的。做法如下:
用料:红豆100克、薏米100克、糖适量、水适量
做法
1,薏米准备好。
2,红豆准备好。
3,薏米、红豆提前一个晚上泡好。
4,将糖、水、薏米、红豆倒入豆浆机,选择“干豆”开关,25分钟即可。
5,好喝养生的红豆薏米汤就做好了。
三、永和红豆薏米豆浆?
薏米:1/3杯(豆浆机配的量杯);红豆:1/3杯;牛奶:1盒;白沙糖:适量。
步骤1
红豆薏米冲洗一下,提前一晚泡好。
步骤2
把泡好的红豆薏米捞出来放到豆浆机,加入一盒牛奶,如果达不到最低水位就再加一点清水。
步骤3
按五谷杂粮键,等待煮好后,加入白沙糖,不用滤渣,直接就可以喝了。
这样做出来的薏米红豆豆浆奶香味十足。
四、用豆浆机打五谷杂粮,都可以什么在一起打?
材料红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。做法1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;3、接着加入足量的清水;4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。