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莴笋叶做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-07 22:48   点击:212  编辑:admin   手机版

一、莴笋叶做法?

原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。

做法步骤:

1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。

2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。

3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了

用料

莴笋叶 适量

盐 适量

老干妈 适量

香油 适量

白芝麻 适量

蒜末 适量

生抽 适量

做法步骤

1、莴笋叶摘出来洗干净控干水分备用

2、锅内煮水,水里放一丢丢盐,几滴油,煮开后把叶子烫几下烫软即可,捞出备用

3、捞出放在盘内,倒去多余水分

4、放入老干妈,香油,生抽,蒜末

5、拌匀,最后撒点芝麻点缀一下

6、适合夏天吃,爽口

二、红薯粉炒莴笋叶怎么做

材料

莴笋叶1把,蒜、姜、干红辣椒2个盐、植物油

做法

1、莴笋叶子洗净,切成大段。

2、姜切末、蒜切丁,红辣椒切段。

3、锅烧热,放少量植物油,放入姜蒜、辣椒炝出香味。

4、放入莴笋叶,不停翻炒,颜色完全变成深绿色,加盐,翻炒出锅。

三、怎样烹调莴笋的叶子?

清洗完后晾干,放进油锅里炸,吗还是那个捞出,放上麻辣调料

或者火锅

或者大火爆炒

四、莴笋叶怎么做好吃

莴苣叶汤的做法

最近,菜市卖莴苣的都会带着叶子一起卖,买菜我也是靠着翠绿叶子辨别莴苣的新鲜度莴苣季,连带着的叶子一起拿回家后可别随手就扔了,叶的营养价值也很高的!根做菜,叶烧汤,一举两得!水灵灵的绿叶菜汤,清淡滋润又爽口!

1.莴苣叶清水洗净

2.鸡蛋打散待用,面粉中加入小半碗的清水,搅匀待用

3.锅内烧水,开后放入莴苣叶,瞬间莴苣叶就会变色,然后立刻关火捞出

4.接着要迅速将的焯烫过的莴苣叶放入冷水中冲凉,这样莴苣叶就会一直保持翠绿的颜色

5.将莴苣叶挤干水份,切成细碎状待用

6.锅中放入3碗清水,开大火煮

7.锅开后,倒入小半碗的面粉水快速的搅匀

8.再次的开锅后,将打散的蛋液细细的淋入锅中,蛋花细碎汤也好看

9.加入莴苣叶碎,少许的盐,搅匀即可关火

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