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西红柿煮汤不加蛋可以吗

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-06 01:25   点击:289  编辑:admin   手机版

一、西红柿煮汤不加蛋可以吗

不可

西红柿煮汤不加西红柿怎么样。

西红柿鸡蛋汤经典做法,怎么能不加鸡蛋。加别的没味道了。我感觉。

二、西红柿烧汤没有放鸡蛋有营养吗

西红柿,其主要营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高。一个成年人每天食用100—200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。但很多人喜欢生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,能保护其避免被氧气破坏。 鸡蛋,味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋含的蛋白质,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,这些营养素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食物。

三、西红柿没有蛋还可以烧什么汤啊

2个西红柿,1个辣椒,1颗葱,弄点作料,就可以了

四、油不加的西红柿蛋汤怎么做如何做好吃

主料

西红柿一个    鸡蛋两个    

辅料

香菜少许    

一滴油不加的西红柿蛋汤的做法步骤

1. 西红柿切块,鸡蛋打撒备用,《可以在打散的鸡蛋里加少许水,这样会更嫩》

2. 汤锅里倒水,放入西红柿,煮开,看汤色有点发红了,然后把汤勺把西红柿挤烂,嘿嘿,要小心烫喔,我觉得挤一下,汤里的西红柿味会更浓一下,时间久一点会更好,西红柿的营养全都进去汤里了,然后开始打蛋花,轻轻慢安慢的倒入汤锅里,先不要搅动,等蛋花差不多成型了,放入少许盐,搅动,淋入少许香菜,出锅!

3. 因为下午还要上班,所以没有拍很美美的照片,这个比较适合减肥的菇凉们。嘿嘿

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