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早上吃小米粥,一个素菜包子,中午一碗炒饭,晚上西红柿汤一个小饼热量是多少?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 16:38   点击:201  编辑:admin   手机版

亲,小米粥的话100克是46大卡左右,素菜包子的话一般100克是240大卡左右,炒饭的话要看你是什么炒饭了,一般的蛋炒饭是100克140左右,西红柿汤大约是100克21大卡,小饼要看你是什么小饼,大约在240到450不等每100克。

看看你都吃了多少再算算吧~

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