西红柿口蘑汤的家常做法？

一、西红柿口蘑汤的家常做法？

主料

西红柿80g、口蘑80g、鸡蛋一个、清水适量

辅料

葱3g、香菜少许、盐6g、花生油20ml、水淀粉适量、香油少许

做法步骤

1.口蘑洗净切片。

2.西红柿洗净切成小块。

3.热锅下油，放入口蘑。

4.翻炒至口蘑断生。

5.加入西红柿。

6.翻炒至西红柿出汁。

7.加入适量清水和盐。

8.加入适量水淀粉。

9.旺火烧开。

10.转小火，加入蛋液。

11.拌匀。

12.在碗中加入香菜末、葱末和香油。

13.将汤冲入碗中即可。

二、宝宝不拉大便怎么办

公共营养高级技师：

一、调整膳食结构。

1.饮食中必须增加含脂类的食物和含淀粉的食物以及含膳食纤维的食物。比如轮流搭配做着吃：生熟红薯（蒸或煮都行，不吃烤的）、烧排骨、粉蒸肉、红烧肉、烧蹄膀、莲藕（或黑木耳、冬瓜、瓠子、葫芦、蘑菇、海带等）排骨汤、紫菜番茄鸡蛋汤、 口蘑菜芯，各种营养粥、汤、羹、糊、粉、面、饺子、馄饨，清炒空芯菜、各种果蔬汁等。烹饪肉食荤菜增加山楂。

2.科学补水。夏天出汗多一是要保障生理需要的食盐，而且咸能软坚；二是要源源不断地，多次少量补水；

3.每天一至三根熟透了的香蕉，或者适当轮流着吃：一个核桃仁，几粒松籽仁，花生仁，开芯果，夏威夷果，腰果等。

二、助消化。可用的食药：

1.午时茶颗粒冲剂（得看宝宝是多大的月龄？还是几岁?）每天一包分三次或两次餐后内服；

2.益生菌、酵素、酵母片、酸奶、鸡内金等选用一两样；

3.零食中增加：山楂系列食品，果丹皮系列食品以及新鲜水果。

三、西红柿鸡蛋蘑菇三者可以一起吃吗

可以的，首先在现实生活中吃到过。

这三样没有相克理论，一起吃没问题。不过，香菇和西红柿互相夺味，

意见建议：有蘑菇炒鸡蛋、鸡蛋蘑菇汤、蘑菇西红柿鸡蛋羹这些菜汤这些菜都可以吃。