1. 重庆秘制养生板栗鸡
方法/步骤
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1、将各项材料洗净准备好
鸡头剁大块,焯水去血,板栗去壳去衣,姜切片
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2、煮板栗
将栗子加上300ML水放进热水里煮10分后到将板栗煮熟。
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3、煮好的栗子去皮
将煮好的栗子去皮,要趁热好剥皮。凉了就没那么好剥,在水里泡的相对好剥。
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4、煲汤
将板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅,加水适量煮沸,然后加入鸡块。汤汁多少,可以根据人口或者鸡量适中加水。
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5、火候及炖法
大火炖十五分钟,转小火,炖两小时。听到滴滴声就可以加入适量盐,搅匀就可以了。
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6、煲鸡汤好后,关火。那到灶台上等待3分钟在开盖食用。只为把周围的气味在压回锅中,味道更加。希望您吃的开心。
END
2. 养生板栗鸡店
鸡腿700克
栗子(鲜)300克
辅料
白糖1大匙生抽1大匙料酒1大匙老抽2小匙食盐1小匙葱适量姜适蒜适植物油适
步骤1
栗子洗净,在表面小心地用刀子划出十字
步骤2
放开水里煮,煮至十字口裂开
步骤3
沿着十字口剥掉栗子皮
步骤4
鸡腿洗净泡去血水,剁成块
步骤5
锅入少许油,爆香葱姜蒜,下入鸡块,中小火将其炒至微黄
步骤6
倒入栗子,再调主糖、黄酒、老抽、生抽,翻炒均匀,使鸡块上色
步骤7
倒入没过鸡块的水,大火煮开
步骤8
移入砂锅,调主盐。小火将其煲煮汤汁浓稠即可
3. 重庆板栗鸡做法
用料:鸡 (1只)
板栗 (500克)
盐 适量
老抽 1勺
生抽 1勺
料酒 适量
油 15毫升
做法:1.准备好所有食材,先将鸡去内脏洗干净,切成小块。
2.起锅,倒入适量的水,水开下入处理好的鸡块,焯一下水,沥干水分备用。
3.板栗去壳去皮,清洗干净备用。
4.另起锅,锅中倒入适量油,油热后,放入姜片,爆香,加入鸡肉爆炒一下,至鸡肉变色。
5.加入适量盐,翻炒均匀,加入适量料酒,快速翻炒几下,然后再加入一勺老抽,一勺生抽,翻炒均匀。
6.加入适量水,量差不多和鸡肉平,大火烧开后,改用中火焖煮,至鸡肉8分熟。
7.加入板栗肉,翻炒均匀后,改用小火,继续焖煮30分钟,水焖干收汁,剩下少量汤汁就可以出锅啦。
4. 养生栗子鸡
我们经常吃鸡肉对鸡肉的了解也许不是很全面,鸡肉是蛋白质含量最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食物。鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精填髓,健脾胃、活血脉,强筋骨。
板栗又叫栗子,性味甘温,有养胃健脾,补肾壮腰,强筋活血,止血消肿等功效。
红松菇是蘑菇中的一种,主要产自东北地区。红松菇的营养价值比较高,热量低,有助于心脏健康,提高免疫力。维生素D含量非常丰富,有利于骨骼健康,具有抗氧化能力,并且蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道—鲜味,所以加了蘑菇的鸡汤不用加味精的。
冬天天气寒冷,人们容易生病,感冒,喝点鸡汤不但可以暖身子,还可以增强免疫力,正符合冬季养生温补的原则。
下面我来介绍红菇板栗炖鸡的做法:
主料
鸡腿肉200克、红松菇100克、板栗100克
土豆1个
辅料
葱花10克、姜5克、八角1块、花椒粒5克
酱油15ml、玉米油15ml、盐4克、糖10克
红松菇板栗炖鸡的做法步骤
1.干锅加入土豆栗子炒一会儿
2.红松菇洗净泡发六小时以上
3.锅里倒入适量水烧开加入鸡肉煮沸去处血水,浮末。
4.鸡肉取出过冷水
5.取炒锅加热倒入适量油烧热,加入花椒粒炸香,取出,加入葱花,姜片,八角爆香,加入鸡肉翻炒片刻,加入酱油,糖,盐,少许水盖锅盖焖五分钟。
6.加入土豆栗子炒一会儿
7.加水末过鸡肉烧开
8.为了使食材更加软烂入味,转用砂锅继续炖至鸡肉熟。
你学会了吗,今日头条极速版的朋友们!谢谢观看!
5. 重庆哪家板栗鸡好吃
重庆主城区范围内不是板栗的种植地,重庆主城区不是很适合板栗种植,所以在重庆主城范围内的农村没有人种植板栗。重庆的板栗都是外地运来的。
6. 成都秘制板栗养生鸡
1. 材料:新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后,剥去皮和内膜;葱切段,姜切片,香菇泡发切成两半,红枣6粒洗净备用
2. 腊鸡洗净,剁成小块
3. 将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫10分钟后捞出控干
4. 炒锅上火,用少量油润锅后将油倒出,下入鸡块炒干水分,加入葱、姜继续煸炒出香味
5. 加入料酒
6. 加入适量水大火烧开后撇去浮沫
7. 加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟
8. 加入红枣及适量的盐后再炖10分钟,关火,撒胡椒粉即可