1. 枸杞大枣桂圆鸡蛋怎么做的
可以一起煮的,它们都是补血益气的东西,如果都是鲜果建议荔枝可以省略,因为荔枝含水份比较多,而且抗氧化能力较差,经过高温加热后营养损失较大口感也会变差,加上从药用功能上来比较桂圆的功效更佳,且抗氧化能力桂圆更好一些,所以高温加工营养损失较小。至于放什么糖的问题,从补血的功效上来看肯定是红糖好,如果从平恒桂圆、红枣的热气的角度来看,冰糖就更适合。建议,加几颗莲子和枸杞进行平和,以免火气太大。
2. 桂圆红枣煮鸡蛋怎么做
准备材料:当归适量、川芎适量、熟地适量、黄芪适量、红枣适量、桂圆肉适量、红糖适量、鸡蛋适量。
1、首先将将适量当归,适量川芎,适量熟地,适量黄芪等材料准备好。
2、洗干净放进砂锅里,适量红枣要去掉核
3、然后加入适量水
4、煲十分钟后将鸡蛋拿出来
5、继续使用慢火煲,煲20分钟左右
6、20分钟后即可盛出
3. 枸杞大枣桂圆鸡蛋怎么做的好吃
红枣枸杞桂圆粥详细制作步骤红枣枸杞桂圆粥的做法,怎么做好吃呢?
1. 红豆先煮熟,红枣先泡软。
2. 将所有杂粮米洗净加水同煮至滚后,转小火煮 30 分钟。 . 放入红枣、枸杞、桂圆与煮好的红豆,用小火一起熬煮至熟烂。 4. 放入些许黑糖调味。
4. 桂圆枸杞炖鸡蛋的做法
食材:
小米1小碗,红枣5颗、小葱2根,生姜3片、芝麻粉少许。
做法:
1、食材备好。
2、小米面放盆中,加上碎红枣干、生姜末、芝麻粒和少许红椒末。
3、拌匀成米糊状的米糊。再倒入红枣碗中,拌匀即可。
4、葱花切成小段,红枣切成大片,葱白切葱花、大葱叶切葱花。
5、锅中加适量开水,小火加热煮2分钟。
6、煮粥的时候用勺子不停搅拌,防止糊底。
7、将炒锅加入适量油,小火翻炒葱白。
8、煸炒至葱白金黄酥脆变软装入碗中放入红枣枸杞桂圆枸杞。
9、倒入生抽醋汁。
10、加入切好的红枣枸杞即可。
11、红枣枸杞粥出锅。
12、美味营养的小米粥出锅,你可以搭配红枣、奶油、蛋黄等等各种搭配。
5. 桂圆红枣炖鸡蛋怎么做
煮桂圆红枣汤用砂锅最好
原料
more
桂圆 (十几颗)
红枣 (3-5颗)
鸡蛋 (一个 )
1/桂圆十几颗,去壳,干净的水泡一会,去掉表面的杂志和灰尘。
2/红枣几颗,洗净
3/鸡蛋洗干净,和桂圆红枣一起冷水煮,我用的是绿壳的鸡蛋
4/所有的东西都放入锅中,按好模式,我现在用的是电饭锅,砂锅是最好的。
5/煮沸后大约一刻钟,把鸡蛋捞起来,剥壳,再继续放入锅中煮,这样鸡蛋也能吸收桂圆的汤汁。
6/再继续煮半小时,出锅,桂圆本身就微甜,所以经过一个多小时的炖煮汤中也带甜味,所以可以不放糖了。
6. 枸杞大枣桂圆鸡蛋怎么做的吃
桂圆红枣枸杞鸡蛋糖水,既能调理身体,也能滋润皮肤。女性朋友在平时适当的饮用一些红枣枸杞桂圆鸡蛋汤,可以起到补血安神以及养颜、促进血液循环的作用
7. 桂圆红枣枸杞蒸鸡蛋
具体做法:
1.准备鸡蛋2个,姜适量,红糖适量,红枣适量,黑枸杞适量,冰糖适量,桑葚干适量,桂圆肉适量
2.小锅里加水,放入冰糖和红糖
3.糖水煮沸后打入鸡蛋,鸡蛋不要打散,等到蛋黄8成熟时,依次加入桂圆、桑葚干、红枣,姜
4.等鸡蛋全熟后,再加入黑枸杞,出锅
8. 枸杞大枣桂圆煮鸡蛋的功效
红糖是可以滋补身体,桂圆一般是可以滋阴补虚,治疗失眠,红枣可以补血,当归可以补血活血,鸡蛋可以补充人体微量元素。这些在一起对于身体虚弱,气血两虚失眠的患者有很好的治疗作用,还可以健胃,增强身体抵抗力,由于含糖高,所以消渴患者不能服用。