一、黑米花生粥的说说？
将黑米洗干净，花生米浸泡五分钟后，一起煮半个小时左右熟了下一点糖
二、黑米花生粥的做法有哪些？
用料
主料
黑米100克
花生100克
辅料
大米
50克
黑米花生粥的做法
1.
花生米洗干净用冷水浸泡30分钟
2.
备好黑米
3.
黑米洗干净用冷水浸泡30分钟
4.
煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮
5.
大米洗干净用冷水浸泡20分钟
6.
花生煮15分钟后，黑米入锅同煮。其间适时搅拌
7.
5分钟后大米入锅同煮。其间还要适时搅拌，煮至食材熟关火。盖上锅盖焖5、6分钟后即可享用
烹饪技巧
1、食材用冷水浸泡后更容易煮熟，粥的口感也更好；2、食材入锅时连同浸泡食材的水一同入锅；3、粥熟后焖一会儿再享用，粥会更稠。
三、花生黑米米糊怎么做？
前言黑米糊为黑米制作，中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用材料主料：黑米30g、大米30g、花生10g；
辅料：枣5颗、糯米10g黑米花生米糊1准备大米和糯米适量2黑米和花生少量的黑豆花生3放在一起清洗4洗净放入豆浆机，加水，加到豆浆机规定的最高限度大约1300ML左右，按键米糊等20分钟左右自动保温就好了520分钟后豆浆机就会提示，然后就打好了，6盛到碗里，喜欢甜的可以放入适量的糖。小贴士米一定都的适量，不然就益出来了。
四、用黑米黑芝麻花生米打糊糊对小宝宝有好处吗？
将黑芝麻，黑米和花生米打成糊状，给宝宝吃的话对宝宝的头发骨骼和牙齿都是有极大的好处，可以补充宝宝身体的营养。因为这些食物都有补肾补血和安神的作用，宝宝使用的话还可以促进宝宝大脑的发育，并且打成糊状有利于宝宝肠胃道的吸收。
五、黑米和核桃花生米鸡蛋可以一起打米糊吗？
可以，我经常这样匹配着打米糊，配上鸡蛋、小菜做早餐，明显能体会到容易吸收、食用后面色好、头发发亮。
从原理上说，核桃、花生含有植物蛋白、植物脂肪，尤其核桃的脂肪具有软化血管的效果，黑米、这几种物质又都富含微量元素。
另外口感方面也很香甜，尤其再加上三五粒大枣，营养、口感都会提升。