1. 微波炉花生米的做法窍门
食材：花生1000g
调料：食盐适量，八角适量，桂皮适量，香叶少许
做法
第一步花生洗净。
第二步锅中放八角、香叶、桂皮。
第三步放在蒸屉，一层花生一层盐。
第四步直到放完。
第五步大火烧开，转中火再烧十几分钟，关火后再闷几分钟
2. 微波炉花生米怎么做好吃
把要烤的花生米挑选一遍，剔出颗粒小，品相不好的，大小一致受热才均匀；
2.取适量平铺圆盘中，是平铺哦，注意不要重叠，称了一下刚好是100克，一次不能烤太多，否则受热不均匀，中间熟了外围还是生的；
3.放入微波炉中心位置，高火1分30秒；
4.取出盘子把花生翻拌一下，受热才均匀；
5.平铺再放回微波炉，高火1分10秒；
6.晾凉用手一撮，花生皮就脱落了；
…
3. 怎样用微波炉做花生米窍门
用料 ：
1.花生米 一盘
2.微波炉 一台
步骤：
1.
把要烤的花生米挑选一遍，剔出颗粒小，品相不好的，大小一致受热才均匀；
2.取适量平铺圆盘中，是平铺哦，注意不要重叠，称了一下刚好是100克，一次不能烤太多，否则受热不均匀，中间熟了外围还是生的；
3.放入微波炉中心位置，高火1分30秒；
4.取出盘子把花生翻拌一下，受热才均匀；
5.平铺再放回微波炉，高火1分10秒；
6.晾凉用手一撮，花生皮就脱落了
4. 微波炉制作花生米的做法
用微波炉炒带壳的鲜花生极其简单省事，下面就给大家介绍一下用微波炉炒带壳鲜花生的方法。
原料：带壳鲜花生、盐、花椒、八角各适量。
准备：把鲜花生洗净后捏开口，即容易入味也可以防止炸开。
做法步骤:
1、把处理好的鲜花生放入器，放入多量的盐和适是花椒，八角，加水没过花生，冷藏一夜。
2、将鲜花生转入微波炉专用的容器中，如果喜欢吃湿的就加入泡花生的料水没过花生，喜欢吃干的就不要料水。
3、用保鲜膜包裹容器，并在上面扎些小洞，既能出气还能防止水分流失过多。放入微波炉高火5分钟，然后再中火20分钟左右即可。
扩展资料
1、花生含有大量蛋白质，而消化过多蛋白质会增加肠道负担，消化不良的患者要少吃。生花生由于含有大量的抗营养物质，进入肠胃后会有滑肠的作用，多吃易导致腹泻。因此，一些胃酸患者用吃生花生的方法来缓解胃部不适时，要控制在小半把的量。
2、高蛋白和高脂肪的食物对胆囊的刺激会很强，促使胆汁大量分泌，来帮助其消化吸收。肝胆疾病患者食用过多花生，无疑会加重肝胆负担，甚至会加重病情。这类病人吃花生时，最好选择蒸煮的方式，例如煮粥时适量放一些，避免油炸、油炒，少量多次食用。
3、花生含有大量脂肪，吃多易促进皮肤毛囊分泌更多油脂，此外，一些加入辣椒、糖类等口味的花生零食也会让皮肤更易过敏。本身属于油性肌肤的人群不宜进食过量的花生。
4、花生具有止血作用，可以增进血凝，从而促进血栓的形成。因此，血液黏度较高或者有血栓的人群要少吃花生。
5. 微波炉花生米的做法大全
主料
花生米350克
辅料
盐10克
蒜25克
香叶2片
大料5瓣
桂皮1小块
花椒20粒
1.蒜25克切片，香叶2片、大料5瓣、桂皮1小块、花椒30克
2.花生350克里加入准备好的蒜片和香料、盐10克左右、适量清水搅匀浸泡8个小时以上
3.泡好后沥干水分，晾干表皮水分。找一个大点的平盘子，把花生米平铺在盘子
4.微波炉高火4分钟，然后转中高火6分钟。其间每2分钟翻一下使花生米受热均匀。
5.取出晾凉即可食用
小窍门&温馨提示
1：蒜的量可以根据自己的喜好添加，25克的蒜量稍微有点蒜味。
2:在微波炉里花生米要2分钟翻一次，注意观察不要烤糊了。
3：花生米浸泡时间长更入味。
6. 微波炉做花生米的做法
花生米挑干净，没有坏粒，用平盘，搁水清洗，用厨房纸擦干，淋入食用油，搅拌，放在微波炉里，不用扣盖，高火两分钟，两分钟到，搅拌，中途搅拌，中间往边上换一换位置，再来一分钟，撒上咸盐面，就可以了。
7. 微波炉生花生米的做法
今天，我就跟大家分享用微波炉做的花生米，整个制作过程很简单，只需要加水和盐，放入微波炉就可以了。花生米咸香酥脆，这就是小时候常吃的花生米的味道。喜欢吃花生米的朋友不要错过哦！
用料：
花生米，盐，水。
做法：
将盐先倒入大碗中，加水，搅拌至盐完全化开。
把融化好的盐水倒入装有花生米的碗中，把花生米放入微波炉当中。
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用大火叮3分钟，打开微波炉，用筷子把碗内的花生米搅拌搅拌，继续用微波炉叮三分钟。
等三分钟后，再次打开微波炉，继续用筷子翻一翻花生米，放入微波炉继续叮花生米。
重复以上步骤，直到将碗内的花生米叮到没有水分了，且表面干脆，花生米的颜色发深，即可出炉。
晾凉以后就可以食用了，花生米咸香可口，比油炸的花生米好吃多了。
小贴士：
水的量不能太多，只需要加到花生米的四分之一即可。
8. 微波炉花生米的做法窍门是什么
花生米大半饭碗（不能用盘，用普通饭碗最佳），用水洗过之后，加点油，加点盐然后放入微波炉中，大火二分钟，取出抖一抖碗，尽量让花生米上下翻一下（友情提示：取出时一定要用布或专用手套，否则易烫伤手），下边的快熟，所以要翻一下，否则下边的糊了，上边的还不熟。再大火一分钟或一分半钟。然后取出等温度降下后再吃，才脆。（友情提示：温度没降时千万别偷吃，否则易烫伤贵嘴）。
下稀饭下酒都挺好
用微波炉做出的花生米，吃起来口感一样香脆。微波炉烤花生方法很简单，重要的是要掌握花生在微波炉中的时间。下面是几种花生米的制作方法。
原味花生米：1、将准备好的生花生米放入微波炉的玻璃托盘中，量不要太多，一层就可以了。中火烤4分钟后，取出托盘，把上面的花生米搅拌一下，把托盘中间的花生向外放，避免托盘中间的花生米因为受热焦糊。再把托盘中的花生米放入微波炉中，中火烤3分钟，晾凉就可以吃了。判断花生米是否熟好，可把热着的花生米用手一撮，花生皮能与花生瓤脱离，就说明花生米熟了。如果您觉得花生皮没有被撮掉，可以再继续加热半分钟。
五香花生米：先将去壳花生用盐水泡一两个小时，捞出拌入五香粉晾半个小时到一个小时。使其花生外表干了就行。找一个平底的容器，把花生平铺在容器底，放进微波炉，高火8分钟。记住中间隔3分钟最好翻一下。烤的时候要特别注意不能烤糊了。烤了8分钟后，如果还没烤好，最好一分钟一分钟地烤，刚烤好时，花生吃起来有点软，要放一会儿就脆了。
油炸花生米：将花生米滴少量的食用油拌匀，放入微波炉中；高火烤3分钟后，取出花生米，均匀搅拌后再放进微波炉里。高火再烤1分半钟，一盘油炸花生米就做好了。用微波炉做油炸花生米最大的特点就是用油少。
9. 用微波炉花生米的做法窍门
用料 换算
花生米 150g
玉米油 适量
孜然粉 适量
步骤1
花生米稍微挑一下，把坏的扔掉，用清水冲一下，洗去浮尘
步骤2
用厨房纸巾包住吸干水分
步骤3
将花生米放在耐热容器中，加几滴油，一小撮孜然粉，兜匀，不加盖不加保鲜膜，微波炉高火2分钟，拿出来颠一下翻个身，继续高火2分钟
步骤4
取出后待花生米冷却，香香脆脆，跟炒出来的完全一样
10. 微波炉花生米的最简单做法大全
用微波炉做出的花生米，吃起来口感一样香脆。微波炉烤花生方法很简单，重要的是要掌握花生在微波炉中的时间。下面是几种花生米的制作方法。
原味花生米：
1、将准备好的生花生米放入微波炉的玻璃托盘中，量不要太多，一层就可以了。中火烤4分钟后，取出托盘，把上面的花生米搅拌一下，把托盘中间的花生向外放，避免托盘中间的花生米因为受热焦糊。
再把托盘中的花生米放入微波炉中，中火烤3分钟，晾凉就可以吃了。
判断花生米是否熟好，可把热着的花生米用手一撮，花生皮能与花生瓤脱离，就说明花生米熟了。如果您觉得花生皮没有被撮掉，可以再继续加热半分钟。
五香花生米：
先将去壳花生用盐水泡一两个小时，捞出拌入五香粉晾半个小时到一个小时。使其花生外表干了就行。
找一个平底的容器，把花生平铺在容器底，放进微波炉，高火8分钟。记住中间隔3分钟最好翻一下。烤的时候要特别注意不能烤糊了。
烤了8分钟后，如果还没烤好，最好一分钟一分钟地烤，刚烤好时，花生吃起来有点软，要放一会儿就脆了。
油炸花生米：将花生米滴少量的食用油拌匀，放入微波炉中；高火烤3分钟后，取出花生米，均匀搅拌后再放进微波炉里。高火再烤1分半钟，一盘油炸花生米就做好了。用微波炉做油炸花生米最大的特点就是用油少。可以一般是用高火来烘干，但是烘烤的东西应该平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀受热。一般5到10分钟。这个也不好掌握。最好少量放到微波炉试验一下。