一、白莲子和什么煲汤最好？
莲子花生排骨汤
食材
干百合8克、花生米50克、排骨400克、生姜2片、莲子50克、盐适量。
做法
1、砂锅坐上注入适量的水开火。
2、倒入洗净的排骨。
3、倒入洗净的花生米。
4、放入生姜片。
5、倒入洗净的百合和莲子，待汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐就可以上桌了。
二、白莲和什么一起煲汤最好？
莲子花生排骨汤
食材
干百合8克、花生米50克、排骨400克、生姜2片、莲子50克、盐适量。
做法
1、砂锅坐上注入适量的水开火。
2、倒入洗净的排骨。
3、倒入洗净的花生米。
4、放入生姜片。
5、倒入洗净的百合和莲子，待汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐就可以上桌了
三、鲜藕炖排骨的做法？
一、用料:藕、鲜莲子、花生、黄豆、排骨、陈皮、水、盐、姜
二、做法步骤:
步骤 1、洗干净花生和黄豆浸泡半小时以上。
步骤 2、排骨头洗净加姜片料酒飞水后，冲洗一遍。
步骤 3、鲜莲子去芯洗净备用，莲藕洗干净切片。
步骤 4、除鲜莲子和盐，所有材料放入电压锅40分钟。
步骤 5、继续保温30分钟左右至压力消除，放入鲜莲开锅煲15分钟+盐即可。
四、花生薏米排骨汤的做法？
食材佐料
薏米、花生、排骨 、红枣、姜片、盐
操作步骤
第一步：薏米、花生清洗后浸泡一夜；
第二步：排骨飞水后冲净；
第三步：所有材料放入锅中，加清水适量；
第四步：武火煲滚后文火煲两个钟头；
第五步：下盐调味。
五、花生莲子骨头汤做法？
主料
干百合8克
花生米50克
排骨400克
生姜2片
莲子50克
辅料
盐适量
1. 材料：干百合8克 莲子50克 花生米50克 生姜2片 排骨400克 调料 ：盐适量
2. .砂锅坐上注入适量的水开火。
3. 倒入洗净的排骨。
4. .倒入洗净的花生米。
5. 放入生姜片。
6. .倒入洗净的百合和莲子，带汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐吧就可以上桌了。
六、荷心排骨汤的做法？
一、用料
排骨 2条
藕 2节
花生 一把
姜 几片
盐 适量
莲子 一把
二、荷心排骨汤的做法步骤：
步骤 1
排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出
步骤 2
放姜，排骨，加水开始煲汤
步骤 3
莲子花生清洗干净（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点）干莲子想去心，必须泡上二十分钟左右才容易开。莲藕去皮切段（注意孔中的些许脏泥）
步骤 4
水开下莲子，莲藕放进去煲
步骤 5
煲上一个钟左右，出锅前，加入枸杞即可，荷心排骨汤就做好了。