腰果水果好吃吗(腰果水果好吃吗有营养吗)

一、腰果的果实好吃吗？

腰果的果实还是蛮香的好吃。

二、腰果果肉能吃吗？

熟了的腰果果肉能吃。果实成熟以后会散发出浓郁的香味，果肉甘甜，囗感诱人。生腰果不能吃，因为其中含有漆酚，也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质，摄入大量漆酚可能会致命。

另外如果不小心接触生的果壳油八脂，皮肤会起水泡，如果误食可能会导致嘴唇以及面部发炎。

三、腰果果肉好吃吗？

腰果还是挺好吃的，有点像大豆一样，但是味道很好，有多重口味，建议食用。果仁甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。营养丰富，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。除了当干果吃之外，也可以炒菜，还能够做药使用。