一、怎样才能瘦身
方法有很多种比如运动或饮食等等
如果你选择饮食的话可以这样，早餐：先喝两杯白开水，然后再吃一些水果
二、吃素韭菜鸡蛋粉条饺子会发胖吗
吃少量的，平时也有运动是不会发胖的，如果大量食用，缺乏锻炼，时间久了自然会发胖的。
韭菜饺子
原料：韭菜200公克、虾仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、猪油2小匙
做法：
1、韭菜洗净切末后，炒熟备用。
2、虾仁洗净去除肠泥后，加入太白粉、盐，用手拌打至有黏性，再加入调味料拌匀，最后将肥肉丁、韭菜末放入，一样要搅拌均匀，再把做好的馅料放到冷冻库中，冰冻20分钟，帮助馅料凝结。
3、外皮：澄粉120公克及太白粉20公克拌匀，用沸水冲下，用力搅拌，再加入剩下的100公克太白粉，用力搓揉成面团。
4、将面团分切成12份，每份30公克，再用杆面棍杆成圆片状。中间包入30公克馅料，用手捏出饺子状，放入蒸笼蒸10分钟即可。
三、一个月快速的减肥方法
O(∩_∩)O~ 多喝粥，比如玉米粥 燕麦粥 银耳粥之类的，可以随便喝哦，然后可以吃一些绿叶蔬菜，比如说韭菜炒鸡蛋 黄瓜鸡蛋之类的，主要是避免淀粉摄入，一个月效果好，又可以喝的饱饱的，可以吃美味的菜，O(∩_∩)O~ 我就是这样子的，一个星期就可以减3,4斤，坚持的话 哈哈 不要太瘦哦！！！加油 mm
四、为什么韭菜有这个神奇的作用呢.
1．韭菜;含丰富的维生素A,B,C,E,K和钙，磷，钾等矿物质，以及胡箩卜素，蛋白质，脂肪等．
2．韭菜含有挥发性精油及硫化合物，能促进食欲，降血脂，对高血压，冠心病，等有疗效，含硫化合物还有杀菌消炎的作用．
3．韭菜还有温中行气，散血解毒，保暖，健胃的功效．韭菜含较多善食纤维，可促进胃肠蠕动，有效预防习惯性便秘和肠癌．
4．隔夜的韭菜不要吃．
5．韭菜具有消除皮肤白斑和使头发乌黑发亮的功效．还有减肥的作用．