一、尿酸高不能吃什么食物一览表？
尿酸高不能吃什么？尿酸高的患者不能食用高嘌呤、高胆固醇的食物，高尿酸的饮食指南，使用兹丰草茶排酸可以帮助我们。患者在生活中科学合理的安排自己的饮食，对高尿酸患者疾病控制及缓解意义重大。
具体包括以下几类：1、海鲜类：龙虾、鲍鱼、海蟹、沙甸鱼、吞拿鱼、鳟鱼、鳕鱼、三文鱼、贝类等；
2、肉类：鸭肉、鹅肉、牛肉、羊肉等； 2、高嘌呤蔬菜：黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、椰菜花；
3、高胆固醇食物：动物内脏如肝、肠、肾、脑，还有浓汤、鱿鱼、肥肉；
4、酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、鸡尾酒等。
尿酸高不能吃什么？
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
尿酸高主要就是避免摄入嘌呤含量高的食物，主要有五大类，第一类是啤酒，第二类是菌类，比如说木耳，香菇，平菇，银耳等。第三类是坚果类，比如花生，瓜子，核桃，杏仁。第四类是各种动物的内脏，第五类是海鲜。以上食物不是绝对不能吃，只是不能过量摄入，如果尿酸高合并痛风，除了控制饮食还应使用药物进行降尿酸治疗，减少痛风的发生。
二、尿酸高，吃什么好？
高尿酸血脂是慢性代谢性的疾病。
尿酸是嘌呤的代谢产物，所以对于尿酸高的患者，在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉，对尿酸高的患者可以吃一些鸡肉、鸭肉以及河鱼，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千~3千毫升，可以促进尿酸排出，建议不要喝白酒、啤酒、黄酒。对于体重超重的患者，不要过多摄入脂肪类物质，同时要是控制每天总热卡的摄入，积极运动、控制体重。
控制饮食是控制尿酸的最佳方法。适当的饮食协助减少尿酸的合理摄入，包括：多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃加工食品、肥肉类和过量的盐等。
三、尿酸高喝什么？
一般情况下，尿酸高的患者喝温开水、碱性水以及茶水比较好，这几类水在一定程度上能够促进尿酸的排出，还可以起到利尿的作用。
尿酸高的患者每日的饮水量应在2500毫升至3000毫升之间，能够促使尿酸随尿液一同排出体外。同时，尿酸高的患者可以适当的喝些碱性水，如苏打水、柠檬水等，有助于碱化尿液以及促进尿酸的代谢，从而降低体内尿酸的水平。此外，尿酸高的患者还可泡一些淡茶喝，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、黑茶等具有利尿效果的茶，对缓解病情起着辅助性的作用。需注意，尿酸高的患者不能喝酒，尤其是啤酒，因为酒中含有较多嘌呤，如果患者大量喝酒，容易导致体内尿酸进一步地升高，从而引起一系列的并发症，如痛风、痛风性关节炎等，对身体的影响较大。
现在也有很多患者尝试了食疗，喝一些藕片汤、茯苓粥啊什么的，既养身体又对代谢有好处。市场现在也有现成的中草药产品，不用自己做就能喝，像正煦千慈、修正这类的都有。
痛风患者需养成良好的生活习惯，尽量少吃高嘌呤食物以及禁止喝酒、吸烟，平时也需多注意休息，避免过度劳累。
您好
喝水
尿酸正常值在性别上有一定的差别，正常情况下在一定范围内波动。根据人体的生理特点，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L，一旦超出这一值就会引起尿酸的出现。建议常喝兹枫草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
可以用干茯苓赤小豆玉米须煮茶喝。可以有效的降尿酸
喝茶对降尿酸没有什么作用，并且喝茶多了或喝浓茶，容易加重尿酸水平，对病情恢复没有好处。建议您最好是不喝茶，注意多喝白开水，每天饮水量在两千毫升以上，多吃碱性食物，不吃海鲜和动物内脏等含嘌呤食物。不喝啤酒。
减肥遇上高尿酸，可以多吃黄花菜