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纯青菜的家常做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-04 18:28   点击:53  编辑:admin   手机版

一、纯青菜的家常做法?

食材准备:上海青1把(用其他青菜也可以的),半斤新鲜的香菇,一小块五花肉,一把蒜头,一小节胡萝卜,花生油,盐,生抽,蚝油,淀粉等。

详细做法步骤如下:

第一步:准备一把青菜,我准备的是上海青,我们这里的叫法,不知道大家是不是也一样叫上海青?青菜整棵冲洗干净,用流水冲很容易冲干净的,洗干净后用刀剖开,一分为二就可以了,如果觉得太大块,也可以切小一点点。

第二步:准备半斤新鲜的香菇,先把香菇蒂剪掉,再冲洗干净,然后挤干水分,用刀切成片,大小自己喜欢吧,也可以切粒。

第三步:准备一把蒜头,剁碎备用;准备一小块五花肉,妈妈的做法是没有肉的,我觉得加少许肉味道更好,大家可以自行选择哈,五花肉去皮剁碎备用;再准备一小节胡萝卜,切成丝或粒都可以,自己喜欢怎样的切怎样的。

第四步:准备一个锅,锅中下油,把肉末放进去煸香,把肉末炒出油后,下胡萝卜丝,蒜末,把它翻炒一下,然后加入适量的盐,生抽,蚝油,把它翻炒均匀。

第五步:翻炒均匀后倒入香菇片,把它炒熟,香菇一定要炒熟哦,想要容易熟可以切薄一点。

第六步:香菇炒熟后,加入一碗提前准备好的的水淀粉,把它煮开,汁煮浓稠就可以了,如果怕香菇炒不熟的朋友,在这一步可以加多一点点水煮一下。煮好后就可以关火了,放一边备用。

第七步:另起一锅,锅中烧开水,加入花生油,再把青菜放进去烫熟,烫熟后夹出来沥干水分再摆盘。

第八步:青菜摆好盘后,倒入我们炒好的香菇肉末。

二、青菜怎么做好吃家常做法大全 青菜的烹饪方法

1、青菜肉末炒粉丝。材料:粉丝300克、肉末200克,青菜100克。调料:盐、酱油、白糖、鸡精。做法:粉丝泡开,捞出待用。将青菜洗净捞出,放在案板上切开,待用。烧锅倒油烧热,下入肉末翻炒一下。下青菜翻炒一下,下粉丝继续翻炒,加点酱油调色翻炒至青菜断生。最后,加点盐、白糖、鸡精调味炒匀,即可。

2、青菜汤。材料:腊肉100克、上海青100克、干5朵、香葱2根、姜丝5克、香油少许、白胡椒粉少许、料酒1瓶盖、鸡汤800毫升。做法:干香菇用水泡发后切成片,青葱切下葱白备用、将其余切成葱花;腊肉洗净后放入沸水中煮10分钟后捞出沥干水分,切成薄片;炒锅内倒入少许油烧热后放入切好的腊肉片煸炒2分钟出香味后加入葱白、姜丝略炒,然后加入香菇片,倒入料酒、鸡汤,大火煮滚后转小火,调入少许白胡椒粉和香油,最后放入洗净的上海青烫熟;出锅前撒上少许葱花即可。

3、小炒青菜。材料:青菜200克。配料:油,盐,鸡精,蚝油。做法;把青菜一个一个洗干净备用。锅里放油烧热锅。倒入青菜快速翻。放入盐,蚝油,蚝油放了是让青菜更嫩更好吃。放入鸡精,翻炒下起锅。

三、小青菜怎样烧才好吃

炒青菜关键是油要多比平时炒菜多点,用猛火快炒

用料  

青菜    适量    

油    比平时炒菜多点    

盐    适量    

蚝油    1勺    

蒜    1瓣    

糖    适量提鲜    

鸡精    1勺    

料酒    2勺    

小青菜这样炒不仅颜色好看又好吃的做法  

准备青菜

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切大蒜

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油锅忘了拍,热锅冷油把锅跟油烧热放盐大蒜爆香直接下青菜翻炒均匀然后下一圈料酒,蚝油,白糖炒至断生放味精即可出锅

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小青菜这样炒不仅颜色好看还好吃

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首先要把小青菜洗干净,用开水焯一下,起锅烧油放入蒜末,干辣椒爆锅,放入小青菜大火翻炒,加入盐,十三香调味,勾淀粉就可以吃了。

1.用料:油菜30克、蒜末5克、辣椒末5克、食用油5克、盐2克、鸡粉3克、水淀粉5克。准备油菜、蒜末、辣椒末。青菜在清水中浸泡一分钟,去蒂...

2.清水煮沸,油菜焯水30秒,捞出备用。

3.倒入食用油,放入蒜末、辣椒末,大火爆香。

4.倒入油菜,翻炒均匀,加盐、鸡粉、水淀粉。翻炒均匀,盛出即可。

洗净青菜,切好蒜、姜

将青菜入开水抄一下,沥干水分

锅内入油至油热,加入姜、蒜等调料,爆炒,加盐出锅,这样炒出来的青菜既好吃又清淡爽口!

小青菜洗干净焯水,焯水时放点盐,菜回更绿!几号水分,热锅凉油,放入调味的葱蒜爆炒,这样的炒出来的小青菜好吃

四、小青菜怎么做好吃法大全

小白菜是日常饮食中常见的蔬菜之一,茎叶都可以食用,口感爽脆,味道鲜嫩,不少人都喜欢好这一口。根据研究表明,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。正因为如此,小白菜受到了越来越多人的青睐。在全国各地,用小白菜制作的菜肴花样多种多样,今天就跟着小编来领略一番小白菜在厨艺界的风采吧。

小白菜的做法大全

小白菜的营养价值高,所以受到了普遍的好评,而人们用小白菜做成的菜肴也各式各样,下面小编跟大家介绍几款常见的做法吧。

蒜茸小白菜:

材料:小白菜蒜米,调味料:鸡精粉盐

做法:

1、蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,烧热锅热油,加入蒜茸爆香。

2、事前小白菜洗净沥干,放入锅里。

3、添加一点高汤,炒至菜变软。

4、加盐加鸡精粉,试试味即可上碟。

虾米炒小白菜:

材料:小白菜,虾米,盐,蚝油

做法:

1、小白菜清洗干净,入油锅大火炒;

2、加入虾米,不停翻炒;

3、最后加一点盐、一滴蚝油就行了。

小白菜炒豆腐:

材料:豆腐,小白菜,葱,姜,盐

做法:

1、豆腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干净,从中间切一刀,葱切葱花,姜切丝;

2、不粘锅内放适量油,油五成热后,放入豆腐中火煎,两面都煎黄了,盛出;

3、炒锅内放油,放葱花、姜丝爆香,放小白菜迅速翻炒一分钟,再放入煎好的豆腐翻炒,放盐翻炒均匀即可出锅。(喜欢的可放鸡精调味,不喜欢的就可不放了。)

孕妇吃小白菜的做法大全

孕妇处于身体的特殊时期,在这个时候饮食是需要密切注意的,小白菜能够给孕妇提供丰富的营养、维生素给母体和胎儿,又能润泽皮肤,所以孕妇可以食用小白菜。下面给各位孕妈妈介绍一下怀孕期间吃小白菜的做法。

肉炒小白菜:

材料:小白菜,猪肉

配料:葱,姜,八角,盐,味极鲜,味精

做法

1、将小白菜洗净,切成3厘米的段;

2、锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用

3、猪肉切粗条,葱切葱花,姜切姜丝;

4、底锅热油放八角,再放入肉煸炒至变色;

5、依次放入葱花、姜丝爆香,淋入味极鲜;

6、倒入小白菜翻炒,加盐、味精调味即可。

小白菜丸子汤:

材料:猪肉,小白菜,葱,姜,蒜,大料,鸡蛋清

调料:精盐,酱油,料酒,十三香,鸡精,淀粉,植物油

做法:

1、选一块肥瘦兼有的猪肉,剁成肉泥;

2、把葱、姜切成碎末,倒入肉泥中,然后倒入鸡蛋清、淀粉,接着加入适量的盐、酱油、料酒、十三香,最后顺着一个方向搅拌均匀;

3、锅中倒入少许植物油,用葱姜蒜爆锅,然后倒入三碗清水,盖上锅盖等待沸腾;

4、水开了,舀一点儿肉泥,用手团成丸子,放进锅里。另外放两粒大料;

5、等丸子都变白了,然后放洗净的小白菜,盖上锅盖等上两三分钟;

6、然后分别加入十三香、精盐,再等上五六分钟,等白菜变熟了,加点鸡精搅拌几下就可以出锅了。

产后吃小白菜的做法大全

产妇食用小白菜能有助于增强机体免疫能力,小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,产妇食用可缓解紧张的情绪,有助于保持平静的心态。另外产妇食用可有效预防产后便秘。下面给各位妈妈介绍几款适合产后食用小白菜的做法。

芝麻小白菜:

材料:芝麻、小白菜、油盐酱醋等调味品

做法:

1、将芝麻去杂洗净,放锅中用小火慢慢炒,炒至芝麻发香时出锅晾凉,碾压成粉状。小白菜去黄叶、根,洗净后沥干切段。

2、炒锅置火上,放素油烧热,投入小白菜煸炒至断生,加精盐,用大火炒熟,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻粉即成。

小白菜炖豆腐:

材料:小白菜250克,豆腐150克,大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克。

做法:

1、将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2、将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3、将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4、加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

宝宝吃小白菜的做法大全

小白菜含丰富的维生素和矿物质,能补充婴幼儿身体发育所需,有助于增强免疫力。下面给家长介绍几款适合宝宝食用的小白菜的做法。

小白菜香菇粥

材料:大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小块,淀粉盐料酒适量

做法:

1、把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。

2、大米淘好后用清水浸泡一晚。放入电饭锅中,按下粥/汤键。煮至米粒开花。把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。沥出水分放入粥里。加入肉丁后搅匀,加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。加入小白菜碎加少量盐调味,搅拌均匀即可切断电源

小白菜汁:

材料:小白菜100克,水适量。

做法:

1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用;

2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉;

3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥;

4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。

小青菜是一种很普通的食物,要说它怎么吃比较好的核算,最大众的做法就是清炒

食材明细:

小青菜,大蒜,食盐,植物油等;

制作步骤:

1.小青菜清洗干净,沥干水分备用;

2.大蒜切成薄片备用;

3.炒锅中加入适量植物油,烧至8成热后把大蒜倒进去爆香;

4.接着把小青菜放在里面快速翻炒几下,加入食盐和鸡精调味即可。

除了这种最为简单的小青菜的吃法,再给大家介绍一种比较独特的小青菜的美味吃法――香菇青菜锅贴。

食材明细:

主料:锅贴皮,小青菜,干香菇,虾皮;

辅料:油,食盐,胡椒粉,十三香,香油,鸡精,白砂糖等;

制作步骤:

1.干香菇浸泡发涨,其他的食材准备好备用;

2.青菜摘洗干净,放在烧开的水中焯烫片刻,捞出沥干水分;

3.将青菜水分挤干,剁成细末备用;

4.虾皮同样切碎,香菇切碎;

5.将所有的食材都装在一个碗中,加入食盐,白砂糖,鸡精和胡椒粉等调味品,再加入香油搅拌均匀腌制片刻;

6.以锅贴皮将其包裹起来,就像包饺子一样,不留封口;

7.将锅贴放在加入少许色拉油的平底锅中,再加少许清水,盖上盖子,用大火煎;

8.直至水分煎干,再加少许色拉油,焖煮片刻即可。

【香菇扒青菜】

第一步:准备食材调料,上海青 200克 / 香菇 260克 / 糖 10克 / 食用油 30毫升

蒜瓣 2瓣 / 红辣椒 2个 / 蚝油 2汤勺 / 玉米淀粉 2汤勺 / 盐 适量

第二步:把香菇梗去掉洗净,青菜整理洗净,红辣椒洗净,红辣椒和蒜瓣切碎,锅里烧开水,先把青菜下锅烫熟捞起,青菜下锅后滴入几滴橄榄油和一小勺盐这样可以保持蔬菜的翠绿色

第三步:烫好的青菜围着餐盘周围摆好,香菇烫熟捞起,另起油锅,放入蒜米和红辣椒爆香,放入香菇下锅,调入蚝油,盐,糖炒均匀,玉米淀粉先用清水调好,最后调入锅中收汁即可

小青菜炒皮卷

【食材准备】

小青菜、豆腐皮、猪肉、料酒、盐、糖、耗油

【制作步骤】

1、小青菜择洗干净之后,切成段备用。

3、准备少量淀粉水,取一豆腐皮摊平,把肉末均匀地放在一头,在豆皮的其它地方抹一层水,再尽量卷紧,收口处抹上一层淀粉水,收口朝下摆放。

4、取一平底锅,放一层没过底部的油,放入豆皮卷,小火慢煎至外层金黄。中间用筷子轻轻翻动。

5、吧煎好的豆皮卷切成小段,放入油锅中,再稍微的煎一下。

6、另起油锅,热后下小青菜,快速翻炒,加少量盐和糖。

7、炒至青菜大部分瘪后,加皮卷,再稍炒至青菜熟,加少量蚝油出锅。

小青菜炒腐竹

【食材准备】

小青菜、干腐竹、大蒜、花椒、小葱、干辣椒、食盐、生抽、耗油、糖、植物油

【制作步骤】

1、腐竹用清洗干净之后,在侵泡两个小时。

2、小青菜择洗干净之后,切成两厘米长的段,泡发好的腐竹切成段,大蒜拍碎切成末,葱切成末。

3、炒锅烧热之后,倒入植物油加热,加入花椒、干辣椒炒出香味。

4、加入蒜末爆香,倒入小青菜大火翻炒。

5、倒入腐竹,继续翻炒,加入适量的生抽翻炒半分钟,再倒入耗油继续翻炒一分钟。

6、加入盐,少量糖,翻炒几下就可以出锅了。

做法1:清炒上海青

准备食材如下:上海青500克,食盐1茶匙,食油适量

具体做法如下:将买来的上海青,清洗干净后掰成瓣,起锅加油烧热,然后倒入上海青,大火翻炒一会,加入1茶匙食盐调味,再次翻炒均匀至断生即可出锅!

做法2:上海青炒香菇

准备食材如下:上海青300克,鲜香菇50克,花生油适量,鸡精1匙,盐1匙,蒜瓣1粒

具体做法如下:上海青洗净掰瓣,香菇切条,蒜切碎,小火热锅放入少许油爆香蒜头,放入香菇转大火翻炒一会儿,放入上海青苗一起翻炒,太干了可以放少许水沿着锅边淋入,放入适量盐,鸡精调味翻炒熟即可出锅!

做法3:上海青炒油豆腐

准备食材如下:上海青50克,木耳8克,油豆腐8块,花生油10克,盐2克,生抽10克,蚝油5克,香葱1根,大蒜籽3粒

具体做法如下:木耳温水泡发洗净,控干水份,香葱洗净切葱花,油豆腐对半切开,大蒜拍扁切碎,上海青洗净掰瓣控干水份,起油锅,放入蒜末煸香,放入上海青炒匀,放入油豆腐和木耳炒匀,淋入少许清水,盖盖一会,撒入盐炒匀,倒入蚝油炒匀,淋入生抽炒匀,撒入葱花,即可出锅!

做法4:蒜蓉炒上海青

准备食材如下:上海青300克,蒜5瓣,食盐1茶匙

具体做法如下:先将上海青清洗干净,大蒜拍扁剁碎,再起锅加入适量的食油烧热,加入蒜末小火爆香,接着倒入上海青,转大火翻炒,如果太干可以加点水,再加入1茶匙食盐调味,翻炒均匀即可出锅!

做法5:上海青菜饭

准备食材如下:大米1碗,香肠2根,上海青菜3棵,姜丝3克,盐1茶匙,猪油2汤匙

具体做法如下:大米洗净,浸泡20分钟,香肠切成小片,大米倒入锅中,加入香肠,加入适量水,开始煮饭,青菜叶和茎分开,叶子切成丝,茎切成碎粒,平底锅内加入猪油,放入姜丝爆香,先加入切碎的青菜梗翻炒,再加入青菜叶翻炒,加入盐调味备用,饭煮好后将炒好的青菜倒入锅内,焖5分钟就可以开吃了。

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