1. 一岁宝宝的营养食谱
买一些新鲜的猪骨棒，准备好姜，切成片儿。先将猪骨棒剁成两段，然后用水清洗，把上面的血水和脏东西洗掉，然后将猪骨棒焯水，水开后，表面一层的沫沫要丢掉，洗干净后捞出，再用干净的冷水，将猪骨棒煮熟，煮的时候可以放几片姜，有去腥的作用，先大火烧开，然后转小火慢慢顿，时间要掌握好，时间短营养成分不够。
2. 一岁宝宝健康食谱
如早餐可以喝奶，一般1岁小儿只喝奶还会感到饥饿，可添加蛋黄、面包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、饺子、馄饨，或者菜肉粥；晚餐与中餐基本上类似。
1天保证有1次肉食，肉需搭配吃，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等可轮换食用。一般1岁以内吃蛋黄，1岁以后逐渐加入蛋清，如蒸鸡蛋羹时可以加入少量蛋清，需先观察对蛋清是否消化、过敏，如果没有过敏，可以逐渐过渡成全蛋蛋羹。
3. 一岁小孩营养食谱
一岁三个月的宝宝一般的食物都可以给孩子吃了，比如说米饭，面条，粥类，炒菜等。尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化，早餐可以给孩子煮一个鸡蛋，做一份小米山药粥，中午可以给孩子用西兰花炒虾仁，清蒸黄花鱼，猪肝瘦肉泥等，晚餐可以给孩子做小馄饨，蔬菜面条。
4. 一岁宝宝的营养食谱表
一岁的宝宝是可以适量的吃一些虾的，因为虾里面含有丰富的营养物质，对宝宝的身体发育有很好的帮助，但是要注意一定要选择比较新鲜的虾，要把虾煮熟透再给宝宝吃，注意不要放过多的调味料，建议把虾剥好剁碎，要让宝宝多喝水，注意饮食多样化，保持营养的均衡。
5. 一岁宝宝营养食谱大全及做法大全
一岁大的宝宝一般的食物都可以吃了，孩子的一顿三餐尽量做到，食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。比如说早餐可以给孩子吃，山药小米粥再配上给孩子吃一个鸡蛋，中午可以给孩子做猪肝瘦肉泥，面条，胡萝卜炒虾仁，晚餐小馄饨，按小馒头都可以，另外正餐之间可以给孩子吃些蔬菜水果。
6. 一周岁宝宝的营养食谱
对于一周岁的宝宝来讲，均衡营养对于他是很重要的，所以说单一的饮食，不能达到孩子的营养需求，不利于孩子的生长发育，一周岁和到三周岁这段时间是孩子生长发育迅速的时期，如果孩子的营养达不到的话，会影响孩子的幼年发育，有的甚至会影响终生的。
7. 一岁婴儿营养食谱
1岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶、1-2次水果，孩子的饮食需要营养搭配合理，谷物的摄入量每天大约在100-150g左右，可以给孩子吃煮比较软的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。
动物蛋白质的摄入每天要保证50-100g，可以吃切得比较碎的肉、鱼、禽类，每天要保证孩子吃鸡蛋，同时要吃足够的蔬菜和水果，每天大约需要250g左右，满足孩子对维生素和多种微量元素的需求。
孩子可以吃白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜，以及豆制品，可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果等水果。但是要尽量避免可能造成孩子过敏的水果，比如芒果、菠萝等，每天的奶量大约在500-800ml，因为奶和奶制品富含钙质，对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。