1. 一岁小孩营养食谱
一岁宝宝的一天奶量一次大概约150~200毫升，如果宝宝可以添加辅食的话，白天吃奶会比较少一些，一般在晚上睡觉会吃一次奶。如果宝宝的辅食量可以的话，一般白天可以让孩子吃2~3次奶就可以了，因为这个时候全靠吃奶的话可能会导致孩子营养不够全面，所以一定要添加辅食才比较更全面。
2. 一岁宝宝营养食谱大全及做法
宝宝一岁可以做些鲫鱼汤、紫菜汤、豆腐蛋汤、胡萝卜汤等一些清淡的汤类，这些食物都含有丰富的维生素，特别是紫菜中含有丰富的蛋白质，钙铁锌等微量元素，有利于宝宝的骨骼生长及发育。妈妈应注意宝宝的饭菜不要过于单一，注意营养均衡，荤素搭配即可。
3. 一岁宝宝健康食谱
1岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶，1-2次水果。孩子的饮食需要营养搭配合理，谷物的摄入量每天大约在100-150g左右，可以给孩子吃煮得比较烂的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。
动物蛋白的摄入每天要保证50-100g，可以吃比较碎的肉、鱼、禽类。
4. 一岁小孩的食谱
适当喂养面条，米粥，馒头，小饼干，以提高热量，经常给孩子吃各种蔬菜水果，海产品，提供足够的维生素和无机盐，经常使用一些动物血、肝类，以保证铁供应，一岁的宝宝容易出现缺铁性贫血，所以要适当的添加含铁丰富植物吸收的食物，如肉，肝脏、鱼、血豆腐，大豆，小米等。
5. 一岁孩子营养餐食谱
鸡蛋营养是很丰富的，富含大量的蛋白质，胆固醇，含铁量也是很高的，鸡蛋是生活中必不可少的营养补品。一岁宝宝是可以吃鸡蛋糕的，如果一天一个鸡蛋糕，吃的时间较长的话，宝宝可能会出现厌食。只要宝宝愿意吃，是没有任何问题的，可以隔天吃一次，宝宝饮食尽量多样化。
6. 1岁小孩营养食谱大全
虾仁的营养含量是非常丰富的，还有丰富的优质蛋白，钾，钙等元素，宝宝一岁可以适当的开始吃虾仁，但是不要一次性吃的过多，避免宝宝对海鲜类的产品过敏，影响到宝宝的身体健康，如果宝宝出现了腹泻等现象，一定要停止食用，建议平时要给宝宝吃清淡的饮食，避免宝宝不消化。
7. 一岁孩子的食谱
宝宝一岁以后就可以添加辅食，可以进行荤素搭配，平时多给孩子吃一些水果和蔬菜，尽量避免吃过油或者过辣的食物，营养一定要均衡，避免宝宝喝饮料或吃过多的零食，可以给宝宝做米粥、鱼肉，胡萝卜等营养价值高的食物，但是每天还要保证一定的摄奶量。
8. 一岁婴儿营养食谱
一岁的宝宝已经断奶，这个时候妈妈一定要安排好宝宝一日三餐的食谱，才能够给孩子提供充足的营养物质。
早餐可以让孩子多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶。
午餐可以给孩子制作一些新鲜的蔬菜。此外，可以熬一些鱼汤、肉汤让孩子喝，可以帮助补充钙元素。
晚餐可以让孩子喝一些蔬菜粥、米粥等一些流质食物，避免增加孩子胃肠道的负担。