一、两岁宝宝豆腐汤辅食?
1.豆腐鸡蛋羹
取一颗鸡蛋,打入50毫升左右的水里,打撒以后静止备用。再取少量的豆腐用勺子碾碎以后倒入打散的鸡蛋里,放少许的食盐,然后放到锅里用小火蒸,冒上气以后再蒸三到五分钟开锅,这时候鸡蛋和豆腐都已经凝固了,这就做好了美味的豆腐鸡蛋羹了。
2.翡翠豆腐
用黄瓜榨汁,然后过滤掉黄瓜渣,把豆腐捣碎以后倒入黄瓜汁中,煮沸之后再冷却到常温的状态就可以给孩子吃了,这款翡翠豆腐有下火的作用,如果宝宝大便干燥或者口干舌燥可以添加点这个辅食。
3.三鲜豆腐汤
取少量的虾仁、鱼肉、鸡肉放入料理机里打碎,然后和碎豆腐丁一块放到锅里,加一点点食盐用水煮,煮熟以后给宝宝吃。这道辅食的优点是不仅营养丰富,也容易消化,宝宝都会比较喜欢这款三鲜豆腐汤的口感。
二、2-3岁宝宝基围虾的做法?
虾仁豆腐蛋花汤
准备材料:
基围虾200 克,嫩豆腐200 克,鸡蛋1 个,盐1/2 茶匙,料酒10 毫升,小葱1 根,麻油少许
开始制作:
1. 基围虾洗净,去头、壳,挑去虾线。
2. 虾肉切成小丁,倒入料酒腌制 5 分钟。
3. 豆腐冲洗净,切成比虾仁稍大的块状。
4. 鸡蛋打入碗中,搅散备用。小葱切葱花备用。
5. 锅中加入 1 汤碗清水,放入豆腐块,烧开后小火煮 5 分钟。
6. 加入虾肉丁,并用汤勺轻轻搅拌。
7. 待虾肉丁变色后,倒入鸡蛋液搅动成蛋花状。
8. 撒入盐、葱花,滴入几滴麻油调味即可。
小贴士:
1. 基围虾的虾线要挑去,否则会影响汤的成色。
2. 汤中也可以加入豌豆、火腿丁之类食材,汤的营养和口感会更丰富。
。
三、海鲜豆腐汤做法儿童?
原料:
豆腐1/2块,鲜虾仁约150克,鱿鱼约150克,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙,姜丝1大匙,高汤1杯,酒1茶匙
做法
1、豆腐切小丁;鲜虾仁抽除肠泥:鱿鱼切花;蛤蜊以水浸泡,使其完全吐沙;鲜虾仁及鱿鱼混合放入热水内氽烫后捞起,以冷水;中凉,滤干。
2、锅中放入高汤及3杯水煮滚,加入豆腐,煮至滚,加入蛤蜊,待蛤蜊张开时,加入虾仁及鱿鱼,再加入盐及姜丝,最后淋上酒即可。
四、两岁宝宝基围虾汤的做法?
食材清单
豆腐 300克 、 基围虾仁 10个 、 西兰花 200克 、 葱姜 适量 、 盐 一茶匙 、 料酒 一茶匙 、 蚝油 一茶匙
烹饪步骤
1/12
将虾洗净,去壳去头剥出虾仁,开背备用。
2/12
将西兰花掰小朵焯水。
3/12
锅里放少许底油,放入葱段姜片爆香。
4/12
倒入虾仁煸炒均匀。
5/12
倒入西兰花继续翻炒。
6/12
加入适量的清水。
7/12
倒入料酒去腥。
8/12
放入豆腐丁,开始大火炖煮。
9/12
加入盐。
10/12
倒入蚝油调味。
11/12
大火煮开即可。
五、豆腐虾仁汤的制作方法是怎样的?
食材:豆腐100克,虾仁2个,紫菜少许,鸡蛋1个,香菜少许,香油3滴,盐适量,鸡粉少许,清水3小碗,水淀粉适量
做法:
1 备好食材
2 豆腐切片,香菜切段,虾仁切段,鸡蛋打散
3 锅内加入3小碗清水,大火烧开,放入豆腐片、加入虾仁再次烧开
4 放入紫菜
5 加盐、鸡粉调味
6 加水淀粉勾芡至微稠
7 淋入蛋液搅散后加入香菜
8 滴入香油,即可出锅
六、虾仁烧豆腐汤的家常做法?
主料:豆腐200克
辅料:虾仁50克 ,鸡蛋1个 ,植物油适量, 食盐3克 ,白糖3克 ,酱油适量 ,葱5克 ,水淀粉适量 ,高汤适量
步骤1
虾仁去除沙线,洗净,沥干水分
步骤2
豆腐放入沸水中煮3分钟,捞出沥干水分,切小块
步骤3
鸡蛋打散,搅拌均匀
步骤4
锅置火上,倒入油烧热后,炝香葱末,加白糖、酱油调味
步骤5
倒入适量清水(肉汤)煮沸,再放豆腐
步骤6
大火煮沸后加虾仁煮熟
步骤7
淋蛋液煮2分钟,加盐,用水淀粉勾芡即可
七、虾仁汤的家常做法孩子吃?
主料:豆腐200克
辅料:虾仁50克 ,鸡蛋1个 ,植物油适量, 食盐3克 ,白糖3克 ,酱油适量 ,葱5克 ,水淀粉适量 ,高汤适量
做法:
步骤1虾仁去除沙线,洗净,沥干水分。
步骤2豆腐放入沸水中煮3分钟,捞出沥干水分,切小块。
步骤3鸡蛋打散,搅拌均匀。
步骤4锅置火上,倒入油烧热后,炝香葱末,加白糖、酱油调味。
步骤5倒入适量清水(肉汤)煮沸,再放豆腐。
步骤6大火煮沸后加虾仁煮熟。
步骤7淋蛋液煮2分钟,加盐,用水淀粉勾芡即可。
八、2岁宝宝豆腐加虾滑的做法?
主料:大虾2 只,豆腐半块
辅料:料酒少许,葱姜少许,蒸鱼豉油1/4 汤勺,香油几滴,生抽1 汤勺
做法
1.. 虾去壳去虾线,切成小块加姜片,料酒腌制一下。
2. 将腌制好的虾肉放在豆腐上入锅蒸熟。
3. 将蒸鱼豉油、生抽、香油混合在一起,加少许凉白开淋在蒸好的虾仁豆腐上,撒上香葱即可。
小贴士
1. 虾是很容易煮熟的食材 千万不能蒸太久 否则虾肉老了口感会差。
2. 豆腐建议选嫩豆腐。