酒店烤箱烤鱼做法教程?
主料:
鲈鱼一条
芹菜两根
金针菇适量
豆皮适量
圆葱半个
辅料:
大葱一根
姜五片
蒜六瓣
郫县豆瓣酱三勺
酱油15毫升
料酒一小勺
干辣椒100克
鸡精少量
盐适量
做法:
步骤1.将宰杀干净的新鲜鲈鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连(前面这些步骤,在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制20分钟
步骤2.分开两半小心鱼刺扎手
步骤3.为了腌制更入味,在鱼肉表面划斜杠
步骤4.腌制20min 盐不要放太多喔 因为有酱油 后面还要加配菜进来。
步骤5.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。
步骤6.鱼在烤的时候准备配菜。 姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,要加的各种时蔬洗净待炒
步骤7.炒锅内放入油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。加入鲜汤(白水也可)烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。
步骤8.将要加的配菜放入锅中翻炒,断生即可。
步骤9.待烤箱的鱼烤好,取出将配菜连同汤汁一并倒入烤鱼锡纸盒内
步骤10.将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。
步骤11.炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰烤鱼即可上桌
怎么用烤箱烤鱼
导语:烤箱很多家庭都有,进烤箱的话,对于那些比较薄的鱼肉、全鱼或是鱼排来说都是非常好处理方法,干燥的烤箱也起到很好的浓缩鱼肉和调料香气的作用。下面为大家带来怎么用烤箱烤鱼,快来看看吧。
一、高温烘烤
烤箱‘油炸’法
为了防止鱼变老,这里我们需要给”鱼“穿上一层”外衣“再进烤箱,最简单的方法,我们可以裹上:蛋黄酱、黑胡椒、柠檬汁、洋葱粉、再撒满面包屑和一些黄油或橄榄油,大概220度,烤制20分钟
先煎再烤
这个方法很像中国人做鱼的方法,先煎炸再炖煮,西方人是先煎炸再进烤箱,这样可以使鱼肉的表皮能有很好的酥脆度还有焦香,我们可以用铁平底锅煎制,煎制的时候将带皮的面朝下。
大概5-6分钟后,鱼皮开始出现焦香,之后将其放入烤箱,烤个6-7分钟,有了解西餐料理的朋友们,应该对此做法不陌生,这种先煎再烤的方法可以运用在各种肉类的烹调里,比如大名鼎鼎的BeefWellington。
从烤箱拿出来后,我们将另一面再稍微煎制十几秒钟,烤好之后可以撒一些Parsley。
二、低温烘烤
烤箱温度基本在100度-120度,烤出的鱼肉整体都非常嫩滑,这种方式基本是通过烤制过程中的.水分蒸发对流将鱼肉“蒸熟”。
三、包裹烘烤
我们可以用油纸、锡纸、或酥皮,东南亚喜欢用芭蕉叶等味道不影响主食材味道的材料。
这种方法主要是不让鱼肉直接受热、这种方法可以使鱼肉受热均匀,这种做法最大程度的保留了所有食材的味道。这种方法类似于低温烘烤。
基本的配料食材有:莳萝Dill、柠檬、黑胡椒、番茄、橄榄油、盐、蒜,葱,黑橄榄、白葡萄酒、洋葱等等你喜欢的蔬菜和喜欢的味道都可以放进去。