一、雪里蕻小黄鱼的做法,雪里蕻小黄鱼怎么做好吃
用料
主料
小黄花鱼10条
辅料
红尖椒
3个
尖椒
1个
面粉
少许
雪里蕻
小半碗
调料
食盐
少许
醋
1小勺
鸡精
2克
葱
5克
姜
5克
蒜
1只
料酒
3大勺
生抽
1大勺
老抽
1小勺
水淀粉
适量
植物油
适量
白糖
1大勺
雪菜小黄鱼的做法
材料集合图:
1.将小黄鱼肚子剪开,去掉腹内杂质后洗净,用料酒2大勺、盐少量腌制15分钟左右。
2.葱切片,姜蒜切丝,青红椒切小丁和小圈
3.盘中放入面粉,将小黄鱼裹上面粉
4.锅入少油,将小黄鱼入锅中,中小火煎制,煎制两面金黄色时取出待用
5.净锅入油烧热,爆香葱姜蒜
6.加入雪菜、料酒1大勺、醋、老抽、生抽、糖炒匀
7.加入小黄鱼,再加入水300毫升烧制几分钟
8.将小黄鱼捞出,加入青红椒,再加点鸡精和水淀粉勾薄芡,大火将汤汁收浓些关火
9.将汤汁淋在小黄鱼盘中即可
烹饪技巧
1、煎制小黄鱼要用中小火煎制,煎制一下鱼好定形,这样烧制时不易碎。
2、烧制时水量要稍多点,同鱼持平。
二、雪里红烧鱼怎么做?
营养分析
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
雪里红烧鱼原料:草鱼段,我买了9块钱的,雪里红我买了6两,3块钱的。
雪里红烧鱼做法:
步骤1、鱼在菜场叫师傅帮我切好块了,能省事就省事^_^,只要回来洗干净就行了。雪里红(有人也用这个“蕻”字)南京这片吃的比较多,很好吃的。雪里红洗干净,切细段,不要太长。
步骤2、锅中到多一些油,有热倒入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然会溅油到身上的,中火把鱼煎一下。大概4分钟,中途鱼要翻身的。
步骤3、加些料酒去腥,加多些酱油上色。
步骤4、加大半碗水,淹没过鱼。方些姜片,大蒜,和干辣椒进去。
步骤5、大火烧开转中火烧个10分钟,然后加入雪里红,中火烧个5分钟就可以了
步骤6、可以稍微加一点点糖和鸡精的,盐就不要加了,因为雪里红本身就比较咸了。如果你尝了后,觉得不够咸的话,可以加盐的,看情况加调味料的,不是书上说什么就是什么的。
步骤7、其实这个菜还真是冷起来,就着稀饭吃是最爽的,我是这么认为的
三、红烧黄鱼要怎么做好吃?红烧黄鱼要哪些材料?如何做红烧黄鱼
红烧黄鱼详细制作步骤 红烧黄鱼做法 1 去鱼鳞,剖肚,去肠,去腮,洗净。 2 背部斜切几道小口(为了让鱼入味),倒盐腌制鱼身,再倒入料酒浸泡半小时。 3 捞出鱼,沥干料酒。往油锅爆香姜片,再轻轻放鱼入锅,用小火煎制至两面鱼皮微黄。 4 逐一加入料酒,糖,酱油,续加少许清水,大火煮熟,收汤,鸡精调味,撒上青红二 椒即可装盘了。(烹饪过程中不必加盐了,腌制的时候盐已经入鱼了,加点酱油,那咸 淡的味道正好)