一、胡萝卜大米饭的做法？
用料
主料
大米1小碗
辅料
胡萝卜
2根
干香菇
1小盘
洋葱(紫皮，脱水)
1个
调料
食盐
1小勺
生抽
1小勺
植物油
1汤勺
胡椒粉
少许
胡萝卜焖饭的做法
1.香菇撕成小块，用温水泡发；洋葱洗净剁成碎末
2.胡萝卜洗净去皮，用工具擦成细丝；锅内入油，放入洋葱末炸成金黄色
3.加入胡萝卜丝继续翻炒；加入香菇丁和大米继续翻炒片刻
4.加入生抽、盐、胡椒粉和适量的水(煮干饭的量即可，或者根据你的口味增减水量)转入电压力锅中（按“饭”键），煮好后焖片刻放气后拌匀即可
二、吃大米饭的好处？
1、健胃消食
大米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，且氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，具有健胃消食的功效。
2、润肤
大米饭含有丰富的维生素、谷维素、蛋白质等营养成分，食用后可提供能量，还有护肤的功效，并可补充肌肤缺失的水分，使皮肤充满弹性。
3、镇静安神
大米饭含有多种氨基酸和维生素，可促进新陈代谢，起到镇静安神的作用，还可以消除疲劳、改善睡眠质量。
三、作文胡萝卜的好处？
胡萝卜又叫丁香萝卜，它身穿一身橘黄色的“外衣”，有的还是淡黄色的，它有一个苗条的身材。它吃起来甜甜的，脆脆的。
在日本有一家国立的研究所，发现胡萝卜里有大量的胡萝卜素、维生素A，它可以治好夜盲症呢？他们还发现，胡萝卜具有抗癌作用，它的抗癌效果比西红柿高出一倍，比大蒜大葱高出二倍多呢？有些人不喜欢吃它，如果知道它的作用，一 定是百吃不厌喽。
胡萝卜已经有四千年的栽培历史了，考古学家在瑞士发现过胡萝卜的化石。胡萝卜无论蒸煮或晒干，所含的胡萝卜素等营养都没有多大的变化。它在真空中可以长期保存呢？如果你不相信，我来告诉你一个故事：在1824年有一批探险家来到北极探险，他们带了许多真空袋装的胡萝卜罐头，不知什么原因，有一些没有吃完，就留了下来。到1938年，又有一批探险家来到北极。发现了这些罐头，不知可不可以吃，就带回去化验了，化验结果让他们大吃一惊，罐头里的胡萝卜没有变质，和新鲜的没有什么区别。
胡萝卜不但颜色鲜美，而且吃起来也非常可口。它无论在医学上，还是在生活上都起着重要的作用。
胡萝卜真不愧是奇迹的植物啊！
四、猫吃胡萝卜的好处？
胡萝卜中富含脂肪、胡萝卜素、多种维生素，可以有效补充猫咪体内对维生素的需求，同时还可以保护猫咪的眼睛，促进猫咪骨骼生长发育，增强机体免疫力。
另外胡萝卜中的纤维素较多，可以促进胃肠蠕动，有效帮助猫咪将体内的粪便排出体外，防止猫咪发生便秘的情况。
五、胡萝卜对眼睛的好处？
胡萝卜有助于补肝明目，缓解眼疲劳。因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收利用后转变成维生素。维生素能够滋养视网膜的神经细胞，有助于保持健康视力。同时，还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。
六、驴吃胡萝卜的好处？
胡萝卜在驴的肠壁及肝脏可转化为维生素A。
维生素A，可以维持正常视觉，维持上皮细胞的正常生长和结构，保持呼吸道、消化道及生殖系统黏膜的健康，对各种营养物质的代谢起调节作用，还可以促进生长发育，维持骨骼的健康。
青绿饲料、青贮饲料、优质青干草和胡萝卜等均富含胡萝卜素。黄玉米中含黄玉米素，在驴体内起胡萝卜素的作用。各种秸秆、饼粕及大部分块根、块名类饲料中均缺乏胡萝卜素。
七、孕妇吃胡萝卜的好处？
胡萝卜当中富含丰富的钾、叶酸、维生素、胡萝卜素、碳水化合物等，能够补充孕期所需要的营养，并且还能够增强自身的抵抗力，促进胎儿的正常的生长发育。胡萝卜还具有降压降脂的效果，平时的时候可以适量食用，孕妇还可以多食用一些鱼虾、奶制品、鸡蛋等。
八、猫吃胡萝卜好处？
答：因为猫的眼睛很弱，吃胡萝卜可以强化视力。
九、宝宝吃胡萝卜泥的好处？
胡萝卜中的营养物质是比较丰富的，含有丰富的维生素胡萝卜素，吃了可以保护眼睛，提高抗传染疾病的能力，提高免疫力，但是宝宝还没有发育完全，胡萝卜做成泥状更容易被宝宝吸收，平时有机会的话，妈妈可以多做这方面的食物，但同时也要注意营养均衡。
十、胡萝卜缨子喂羊的好处坏处？
帮助消化，帮助营养物质的消化吸收
1、胡萝卜秧又叫做胡萝卜缨，也就是胡萝卜的叶子部分，里面包含有叶酸、膳食纤维、维生素等营养物质。
2、在喂食萝卜秧的时候，最好是将其晒干以后，然后与含糖分量较高的饲料，或者是与淀粉含量较高的饲料、禾本科的牧草混合在一起，制成青贮饲料，这样既可以改善适口性，还可以延长饲料的存储时间。