1. 睡觉前几小时喝小米粥好吗
小米可以泡一晚上再煮。小米提前浸泡一晚上会更容易煮熟，但是泡时间太长容易影响口感，建议在煮前两小时用冷水浸泡即可。煮小米粥煮到米粒与汤分离状态最佳，水开之后微火，煮熟需25分钟左右，稍有黏度需35分钟左右，黏度适中需45分钟左右。熬小米粥粘稠又香的另一个重要因素就是水和小米的比例不能超过或低于7:1，也就是说7份水搭配1份小米是比较合适的，因为小米颗粒小，但煮熟后颗粒会吸足水分从而膨胀变大，如果水放多了，小米粥煮出来会比较稀，而放少了水则易出现粘锅的现象。
2. 睡前一小时喝粥好吗
在睡觉之前建议还是不要给宝宝吃东西，可以提前一两个小时给宝宝喝粥。避免加重宝宝的肠胃负担。如果宝宝饿了需要吃东西，那么最好是在睡前的一段时间给宝宝吃，然后让宝宝玩一会再睡觉，这样对宝宝的肠胃有好处，也不会造成危险。
宝宝在生活中不论是习惯上，还是在饮食上，和成年人的习惯是不同的，所以需要注意的地方也很多。因为宝宝的抵抗能力，还有宝宝的抗疾病系统的发育也不是很完善，所以就需要注意合理安排饮食，一些对于身体健康不利的食物最好是不要给宝宝食用
3. 晚上睡觉前喝点小米粥好吗
中午的小米粥放到晚上是可以吃的，因为中午的小米粥它放到晚上时间不会太长，吃的时候你把它重新烧开了，一会儿就可以使用了，但是要是天气太热，中午放到晚上喝起来有股酸味的话，最好就不要喝了，因为那是剩的小米粥已经到了发酵了，变质了就不能喝了。
4. 小米粥睡觉前吃好吗?
小米粥超过24小时，但一直处于低温冷藏状态，一般还能吃。如果小米粥一直处于温度较高的环境中存放，则不能吃。
能：小米粥属于一种比较常见的粥类食物，其中含有一定量的维生素以及微量元素，且此类食物比较容易消化，不会对胃肠道造成刺激，也不会加重胃肠道负担。日常生活中，如果做的小米粥比较多，可以将没有喝完的小米粥放在冰箱内冷藏，同时使用密封盒或者是保鲜膜封存。对于此种情况下的小米粥，超过24小时之后能吃，因为冷藏过程中不会导致小米粥中的营养物质变质，不过在吃的时候需要适当加热；
5. 睡觉前几小时喝小米粥好吗减肥
每天晚上喝南瓜小米粥一般也是很难达到减肥的效果，既然减肥的话，需要控制自己全天的饮食，比如一天要控制脂肪还有热量，包括糖类的摄入量，还需要加强自己的运动，通常是能够达到减肥的效果，所以在减肥的时候，每天要坚持半个小时的有氧运动。
6. 睡觉前喝一碗小米粥
小米可以泡一晚上再煮。
小米提前浸泡一晚上会更容易煮熟，但是泡时间太长容易影响口感，建议在煮前两小时用冷水浸泡即可。煮小米粥煮到米粒与汤分离状态最佳，水开之后微火，煮熟需25分钟左右，稍有黏度需35分钟左右，黏度适中需45分钟左右。
小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。