小米粥加白糖(小米粥加白糖的功效)

一、小米米汤怎么做？

小米粥原料:小米200克，白糖少量。

制作:

1.小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。

2.小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。

3.此粥适合各类人群.尤其是老年人。

小米玉米糯米粥

原料:小米、玉米各50克，糯米20克

调料:白糖少许

制作:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。

二、小米粥可以加白糖吗？

可以，以下是小米粥的做法。

主料：小米60g 辅料：水适量、枸杞适量、白糖适量、桂圆30g

步骤：

1、准备食材

2、小米淘洗干净

3、桂圆肉和枸杞洗净

4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅

5、加入桂圆煮5分钟

6、加入枸杞和少许的白糖煮10分钟左右

7、煮好的小米粥很香

8、也可以加红糖。

三、小米粥可以放白糖吗？

可以，以下是小米粥的做法。

主料：小米60g 辅料：水适量、枸杞适量、白糖适量、桂圆30g

步骤：

1、准备食材

2、小米淘洗干净

3、桂圆肉和枸杞洗净

4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅

5、加入桂圆煮5分钟

6、加入枸杞和少许的白糖煮10分钟左右

7、煮好的小米粥很香

8、也可以加红糖。