一、小米银耳粥做法?
用料:小米70克,银耳25克,
辅料:枸杞克,
调料:冰糖40克
烹饪步骤:
1.准备食材。
2.银耳用温水泡发。
3.去蒂撕成小朵备用。
4.锅中放入适量水,加入淘洗干净的小米。
5.再加入银耳。
6.大火烧开,转中小火。
7.经常搅动粥,这样可以使粥煮好后更加香稠。
8.小火煮四十分钟左右,这时银耳变软糯,小米也充分煮熟,加入冰糖。
9.煮至冰糖溶化,加入枸杞。
10.再煮小火十分钟左右即可食用。
二、银耳小米粥最好吃的做法?
1.银耳提前一晚泡发,小米充分浸泡,枸杞浸泡一会就可以了。
2.泡发的银耳去除黄色硬结,撕成小朵。
3.锅中加入半锅清水,将银耳倒入,加盖煮制半小时。
4.再倒入小米。
5.加盖继续煮制小米开花。
6.提前5分钟加入枸杞、冰糖,继续熬煮一会儿。
7.煮制粥稠米烂即可。
三、银耳粥枸杞红枣粥的做法?
1.
准备好大米100克,小米40克,枸杞20克,冰糖 30克,大枣 4粒
,银耳50克,锅内放入300ml水 。
2.
水开后放入100克大米40克小米。不间断的搅拌。
3.
放入50克银耳。
4.
煮至水开后放入20克枸杞4粒大枣。
5.
煮沸后就是这样子的
6.
放入20克冰糖,不间断的搅拌至沸腾 。
7.
盛出即可享用
四、仁耳粥正宗做法?
主料
大米20g 小米20g 水发银耳20g 鸡蛋1个
辅料
冰糖适量 枸杞子适量
步骤
1.大米和小米淘洗干净,备用。
2.水发银耳择洗干净,撕成小朵。
3.鸡蛋磕入碗中打散,搅匀。枸杞子泡洗干净,备用。
4.汤锅内加冷水烧开,下入大米、小米和银耳。
5.用中火煮至米粒涨开,放入枸杞子和冰糖续煮。
6.待米粒煮至松软烂熟时,淋入蛋液,煮开即可。
五、五神粥的正宗做法?
用料:
小米两把,红豆两把,黑豆两把,
红米两把,黑米两把,银耳适量,
枸杞两把
步骤 1
红豆,黑豆,银耳提前用水浸泡
步骤 2
把小米,红米,黑米和枸杞都洗干净备用
步骤3
把所有食材都倒入电饭锅
步骤4
多加点水中途不要加水
步骤5
电饭锅选择煮粥功能,要注意要搅一搅防溢出,煮开后把锅盖拿掉或者用饭勺支起锅盖不让粥溢出慢慢煮,直到熬到粘稠即可
六、小米红枣雪耳枸杞粥适合高血压人群吃吗?
小米红枣银耳枸杞粥,适合高血压人群吃。小米中含有人体需要的多种营养成分,红枣能够补益脾气,补血。枸杞能够补肝肾阴,对高血压的人有保健作用。高血压的人要低盐低脂饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,多吃新鲜的蔬菜和水果。
七、一岁宝宝银耳粥的做法?
原料:银耳2朵、小米半碗。
辅料:枸杞1小把。
调料:冰糖。
做法:1、先做好准备工作,银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净。2、银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂 米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可 。银耳还可以和莲子,南瓜,雪梨,红枣,桂圆一起熬制。
八、银粥的正确煮法?
以下是我个人做法,仅供参考
1.银耳提前泡发。
2.枸杞,小米洗净浸泡片刻。
3.银耳洗净撕小块放入电饭锅。
4.加盖煮制30分钟。
5.然后再倒入小米。
6.继续煮至小米开花。
7.然后加入枸杞煮上2分钟。
8.粥稠米烂即可,食用时可加少许白糖就出锅。
方法二
食材:银耳一颗,冰糖20克,枸杞10克,百合10克,莲子10克,杏仁10克,水适量
步骤:
1
银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。枸杞用温水洗净
2
银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开后,转校火,熬至米烂
3
米烂银耳也软糯了,这时加入枸杞和冰糖,继续煮到冰糖化开即可
九、银耳小米粥的做法?
小米适量
银耳适量
辅料
冰糖适量
枸杞适量
食用碱适量
银耳小米粥的做法步骤
1.把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净
2.小米200克洗净
3.锅中放入与小米多10倍左右的水,加入银耳
4.煮开后转小火煮10分钟
5.放入小米,大火煮开后,转小火
6.加食用碱继续20分钟左右,可搅拌几次
7.加入泡好的枸杞冰糖
8.再小火煮10分钟
9.关火加盖,焖10分钟即可
一定要先烧开水然后放入小米,先煮开,然后用小火熬 这样口感会更好
十、熬夜银耳粥的做法?
以下是我个人做法,仅供参考。
1.银耳提前泡发。2.枸杞,小米洗净浸泡片刻。3.银耳洗净撕小块放入电饭锅。4.加盖煮制30分钟。5.然后再倒入小米。6.继续煮至小米开花。7.然后加入枸杞煮上2分钟。8.粥稠米烂即可,食用时可加少许白糖就出锅。