经期能吃南瓜小米粥吗(经期能吃南瓜小米粥吗?)

1. 经期能吃南瓜小米粥吗?

坐月子时是可以喝小米南瓜粥的，坐月子时可以喝一些豆腐鲫鱼汤，花生炖猪蹄汤，排骨炖冬瓜汤，蔬菜汤，老母鸡汤等都是可以起到一定催奶作用的，在坐月子时也要让产妇保持良好的心情，如果产妇长时间的出现忧郁，也是会影响母乳的分泌的，甚至会出现回奶的情。

2. 经期可以喝小米粥南瓜吗

月子里产妇喝小米南瓜粥是有助于下奶的。在月子期间用小米粥也可以增进食欲的，多用稀粥等可以补充身体所需的水分，建议也可以配合一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗，催奶。观察平时的食欲是否正常。在月子期间做到营养均衡，适当的进补，也不要让腹部着凉。

3. 经期能吃南瓜小米粥吗女性

南瓜小米粥是南瓜与小米熬制而成，其中南瓜是葫芦科、南瓜属的一年蔓生草本植物，性温，味甘，入脾、胃经，小米又名粟，味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，两者一起熬粥具有补中益气、清热解渴、健脾和胃、美容养颜等功效。

小米南瓜粥不仅口感好，营养价值也很高，但是食用粥时仍需要注意一些相关禁忌。爱吃小米南瓜粥的朋友赶紧来了解一下，到底哪些人不能吃、不能和哪些食物一起吃。否则食补不成反而容易伤身

4. 经期可以吃小米南瓜粥吗?

糖尿病患者最好不要喝小米南瓜粥，尤其是一切粥类，因为粥经过水熬制之后，更容易被肠道吸收水解为葡萄糖，引起餐后血糖，控制不佳，使糖尿病人一天内血糖波动较大。同时糖尿病人不但不能喝粥，还应该控制每天的总热量，少食多餐，以低碳水化合物低脂肪，高纤维食物为主，不要吃含盐量过高甜食，戒烟戒酒，适当减轻体重并增加餐后运动量。

5. 经期可以喝南瓜小米粥吗?

如果有烧心反酸的症状，有可能是由于胃酸分泌过多引起的反流性胃炎。这种情况最好是不要吃小米粥和南瓜。过酸过甜的食物都会刺激胃酸分泌，加重病情。建议可以吃奥美拉唑或者是兰索拉唑，抑制胃酸分泌。同时加上胶体果胶铋保护胃黏膜。还要注意饮食调理。