一、羊肉小米粥怎么做好吃又营养
1、羊肉切小块(也可以切成肉丁),西红柿切小块,洋葱、胡萝卜切碎,葱姜蒜不需要切碎因为一会要捞出来,小米用清水洗净
2、砂锅倒油
3、放入葱姜蒜、西红柿
4、再放入羊肉块翻炒
5、炒到羊肉变色,加入清水或者高汤
6、可以放几粒枸杞
7、煮开后将浮末撇出去,转小火盖上盖子煮20-30分钟
8、煮到羊肉软烂,就可以下小米、胡萝卜、洋葱、香菜、香油及其他调料
9、大火烧开后转小火盖上盖子继续煮10分钟
10、打开盖子看看小米是否已经煮熟,尝下味道就可以出锅啦
二、小米羊肉粥的家常做法大全
小米羊肉粥的制作材料: 主料:小米150克,羊肉(瘦)150克 调料:盐1克,姜3克 小米羊肉粥的做法: 1、将羊肉洗净,切2里面见方的小片; 2、将羊肉放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟; 3、将羊肉着凉水洗净; 4、用小米烧粥,至半熟时,放入羊肉,同烧。 5、加少许盐、姜片,待肉熟米烂后即可。
三、羊肉可以熬小米粥吗
原料:羊后腿肉150克、小米200克、葱末20克、姜末20克、芹菜末10克、盐15克、鸡精3克、味精5克、料酒15克制作:1.先将羊肉切片,再放入盐、料酒、味精、葱末、姜末与肉片一起用手抓匀,并置10分钟以上,以入味除膻。
2.再将小米用清水洗净,倒入1000克的开水中,上火煮20分钟,制成
四、羊肉大米粥怎么做好吃
1、羊肉切小块(也可以切成肉丁),西红柿切小块,洋葱、胡萝卜切碎,葱姜蒜不需要切碎因为一会要捞出来,小米用清水洗净
2、砂锅倒油
3、放入葱姜蒜、西红柿
4、再放入羊肉块翻炒
5、炒到羊肉变色,加入清水或者高汤
6、可以放几粒枸杞
7、煮开后将浮末撇出去,转小火盖上盖子煮20-30分钟
8、煮到羊肉软烂,就可以下小米、胡萝卜、洋葱、香菜、香油及其他调料
9、大火烧开后转小火盖上盖子继续煮10分钟
10、打开盖子看看小米是否已经煮熟,尝下味道就可以出锅啦
五、羊肉小米粥怎么做好吃又营养窍门
详细做法
原料:粳米150克、羊肉600克、当归20克、甜面酱50克、白砂糖30克、白酱油50克、盐适量、大葱10克、姜5克等。
1.将羊肉先用水浸泡2小时,去尽血水,放入锅中,加水15千克,烧熟,然后将羊肉取出,趁热拆去骨,放在熟食砧板上冷却。
2.葱,姜洗净,均切成细末。白酱油烧熟,另将广东酱,甜面酱,白糖加清水750克搅和,用笊篱除去其中块状杂质,熬成甜酱。
3.粳米拣去杂质淘净,沥干水。用笊篱捞去羊肉汤内的杂质及浮沫,留下原汤汁,再加水适量,将粳米倒入,用旺火烧沸后,再改用小火熬煮,至米汤稠浓起韧,米粒开花,即成羊肉粥。
4.将熟羊肉切片装盘,另用小碟盛甜酱作佐料。羊肉粥盛入碗内,撒上葱末,姜末,精盐,烧上白酱油即成。
食疗效用
羊肉的营养:
羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
当归:功能主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。
六、小米羊肉粥怎么做好吃窍门
1. 小米用清水浸泡4小时;羊肉切片放入碗中,加豆豉酱10克、生抽10克、甜面酱10克、盐2克、葱1段、姜3片、糖5克,拌匀,腌制30分钟。
2. 蒸碗中先铺一层小米,码一层羊肉,再铺一层小米,依次将羊肉小米码放在碗中。
3. 蒸锅烧水,水开后放入羊肉,大火蒸30分钟左右即可。
七、羊肉小米粥怎么做好吃又简单
主料
羊排1块
洋葱半个
胡萝卜(红)半个
西红柿半个
小米1小碗
香菜1根
辅料
大葱1小块大蒜2瓣姜4片小葱半根盐2茶匙耗油2茶匙香油2茶匙花椒5个八角1个
步骤1
准备材料(我用的是剃好骨的羊排肉,因为羊排肥瘦相间,如果不喜欢肥的朋友可以换成羊腿肉或者其他部位也是可以的)
步骤2
羊肉切小块(也可以切成肉丁),西红柿切小块,洋葱、胡萝卜切碎,葱姜蒜不需要切碎 因为一会要捞出来,小米用清水洗净
步骤3
砂锅倒油
步骤4
放入葱姜蒜、西红柿
步骤5
再放入羊肉块翻炒
步骤6
炒到羊肉变色,加入清水或者高汤
步骤7
可以放几粒枸杞
步骤8
煮开后将浮末撇出去,转小火盖上盖子煮20-30分钟
步骤9
煮到羊肉软烂(这里的羊肉我捞出来蘸着酱料吃啦)就可以下小米、胡萝卜、洋葱、香菜、香油及其他调料
步骤10
大火烧开后转小火盖上盖子继续煮10分钟
步骤11
打开盖子看看小米是否已经煮熟,尝下味道就可以出锅啦