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羊肉罗卜小米粥(小米与羊肉煮粥好处是什么呢?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-01 19:00   点击:106  编辑:admin   手机版

一、小米与羊肉煮粥好处是什么呢?

好处卵,小米与羊肉煮粥好处是可以滋补身体。冬天身体暖和。

二、羊肉白萝卜粥的做法?

用料

白萝卜半根

羊肉(按个人喜好)

大米适量

生姜适量

盐少许

葱适量

香油少许

胡椒粉少许

做法

1/13大米洗净,加适量水,放电饭煲里,按下煮粥键

2/13白萝卜洗净去皮,葱姜洗净

3/13萝卜切成大约0.5cm厚的片

4/13再改切成丝,生姜切成细丝,葱切成葱花

5/13羊肉洗干净,出水,捞出,再洗干净。

6/13切成肉丝,加少许盐,胡椒粉,姜丝拌匀,静置腌渍

7/13粥米煮熟了(大概20分钟)

8/13加入萝卜丝,姜丝,搅拌均匀,盖上盖子继续熬煮15分钟

9/13肉丝里加一点凉白开,搅散开来,倒进粥里,用筷子划开,防止粘连

10/13粥再次沸腾起来就可以拔电了,撒上葱花搅拌均匀

11/13加入少许香油,拌匀

12/13即可出锅

13/13香喷喷的萝卜羊肉粥绝对可以刺激宝宝们的味蕾哒…

三、宝宝的羊肉胡萝卜粥怎么做好吃?

宝宝的羊肉胡萝卜粥的做法1. 把小块羊肉洗净,剁碎沫,胡萝卜剁碎沫,有搅拌器的可直接绞成泥

2先把小米粥熬好,用几滴香油或橄榄油先炒胡萝卜沫,这个步骤不要省略否则胡萝卜产生不出所需要的维生素只有与油结合才能产生。然后放少许米汤小伙火熬开,再放入适量粘稠些的米粥开锅后放羊肉末再开即可

四、求简单的羊肉小米粥的做法适合厨房菜鸟的?

原料:羊后腿肉150克、小米200克、葱末20克、姜末20克、芹菜末10克、盐15克、鸡精3克、味精5克、料酒15克制作:1.先将羊肉切片,再放入盐、料酒、味精、葱末、姜末与肉片一起用手抓匀,并置10分钟以上,以入味除膻。

2.再将小米用清水洗净,倒入1000克的开水中,上火煮20分钟,制成

五、做羊肉萝卜小米粥需要哪些原料呢?

清炖羊排萝卜汤

用料

羊排 500克

萝卜 1根

姜 1块

盐 适量

白胡椒粉 两小勺

料酒 两勺

枸杞 10克

香菜 两根

葱 一段

第一步 先将羊排用清水焯好,为了去血腥膻气味,这样煮出来的汤,清透鲜美。

第二步 锅里放入干净的清水,水烧开放入焯好的羊排,姜片,料酒,转中火盖上锅盖炖半小时

第三步 这期间将白萝卜切成滚刀块

第四步 打开锅盖放入白萝卜,盖上锅盖炖15分钟左右,调入盐,白胡椒粉,最后放枸杞,香菜

小贴士

焯羊肉时最好放入几段葱,去膻气的作用,焯十分钟左右,捞出来用清水冲洗干净,这样熬出来的汤才会是白白的奶白色

具体可以下载“下厨房APP”(=•̀口•́=) ✧

六、小米与羊肉煮粥好处是什么?小米与羊肉煮粥好?

羊肉和小米可以一起吃,羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。

羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉只能提高身体素质,提高抗疾病能力。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效。

七、用羊后腿肉做萝卜肉粥的方法?

把羊肉清洗干净切片,萝卜去皮放入。小米一起炖煮两小时,放入盐,鸡精调味即可出锅。

八、羊肉小米粥的做法?

1、羊肉切小块(也可以切成肉丁),西红柿切小块,洋葱、胡萝卜切碎,葱姜蒜不需要切碎因为一会要捞出来,小米用清水洗净

2、砂锅倒油

3、放入葱姜蒜、西红柿

4、再放入羊肉块翻炒

5、炒到羊肉变色,加入清水或者高汤

6、可以放几粒枸杞

7、煮开后将浮末撇出去,转小火盖上盖子煮20-30分钟

8、煮到羊肉软烂,就可以下小米、胡萝卜、洋葱、香菜、香油及其他调料

9、大火烧开后转小火盖上盖子继续煮10分钟

10、打开盖子看看小米是否已经煮熟,尝下味道就可以出锅啦

九、羊杂小米粥做法?

1、大米淘洗净,加适量盐拌匀,水沸后同放入锅煮。

2、羊杂洗净,焯水备用。

3、马蹄(荸荠)去皮切粒,连同陈皮,羊肚、大肠、小肠等入锅煮粥。

4、羊肝、腰、胰切成小片,待粥将好时放入,再沸后起锅。

5、食用时加入冲菜、胡椒粉、芫荽、盐、葱等调味。

特点:质地软嫩,鲜香味美,富于营养。有补肾助阳,补虚益精等食疗作用

十、家常羊肉小米粥的做法怎么做好吃又简单?

1、羊肉切小块(也可以切成肉丁),西红柿切小块,洋葱、胡萝卜切碎,葱姜蒜不需要切碎因为一会要捞出来,小米用清水洗净

2、砂锅倒油

3、放入葱姜蒜、西红柿

4、再放入羊肉块翻炒

5、炒到羊肉变色,加入清水或者高汤

6、可以放几粒枸杞

7、煮开后将浮末撇出去,转小火盖上盖子煮20-30分钟

8、煮到羊肉软烂,就可以下小米、胡萝卜、洋葱、香菜、香油及其他调料

9、大火烧开后转小火盖上盖子继续煮10分钟

10、打开盖子看看小米是否已经煮熟,尝下味道就可以出锅啦

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