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胡萝卜和黑芝麻小米粥

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-07 21:34   点击:57  编辑:admin   手机版

一、小米胡萝卜饭团的做法?

1.宝宝奶粉和鸡蛋一起搅拌均匀,然后小火,放油,炒熟炒碎,胡萝卜切块上锅蒸熟,让把鸡蛋、米饭、胡萝卜,黑芝麻、盐一起搅拌均匀。

2.把蒸好的小米+大米饭放在保鲜膜上团成团,只用小米的话,粘度不是很好,所以加些大米或糯米会比较好些。

3.团好摆在盘子上,把牛肉松和海苔放到中间即可

二、黄瓜胡萝卜小米粥的做法?

黄瓜,胡萝卜切订,小米提前泡,小米快熬好的时候放入黄瓜,胡萝卜,放点盐,盛出来的时候放点葱花点缀。

三、小米稀粥的正确做法?

什锦虾仁小米粥

准备食材:

虾仁,胡萝卜丁,玉米粒,豌豆,小米。

做法:

1:虾仁放入锅中,加入一勺料酒焯熟后捞出,这样做能更好地去除腥味。

2:小米淘洗干净,用凉水浸泡30分钟,锅里烧水,水开后放入浸泡好的小米大火煮开煮5分钟,转中小火煮20分钟

3:20分钟后放入胡萝卜丁,玉米粒,豌豆粒,倒入焯熟的虾仁,煮5分钟,放入食盐调味就可以啦。

南瓜红枣小米粥

准备食材

南瓜150克 小米一碗 红枣10颗 红糖2块

做法步骤

1:小米清洗干净,浸泡20分钟,南瓜去皮切小块,红枣洗净

2:把所有食材都放到砂锅里,加入水,一小碗小米大概可以加一锅水,煮小米粥的水要一次性加足,水开以后加入红糖~转中小火煮25分钟,最好不要盖盖子,不然很容易溢出来,煮到浓稠就可以啦

小米山药粥

食材:小米50克,山药去皮后120克,红枣8粒,枸杞10粒,红糖或者黑糖适量

制作方法

1:准备好所有的食材,小米红枣枸杞清洗干净,山药切片备用。

2:锅中加水,烧开后放入小米大火煮 5分钟后加入红枣中小火煮10分钟

3:加入山药,继续煮10分钟。

4:最后加入枸杞和红糖至糖化即可!

蔬菜粥小米粥

食材:

小米小半碗,鸡肉1块,青菜1小把,水适量,盐适量

做法

1、小米淘洗干净。鸡肉洗净剁碎,青菜洗净。锅里放适量水,加入洗净的小米,小火煮20分钟就开花了。

2、青菜焯一下水切碎,鸡肉也焯一下水。小米煮好了。加入鸡肉搅拌一下,鸡肉煮熟,2分钟就行,碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久,不到1分钟就行,加点盐即可

四、红萝卜小米粥的做法?

用料小米 250克百合 1个胡萝卜 一小节大米 一小把

养胃首选-胡萝卜百合小米粥,用料少的做法步骤

步骤 1

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准备好小米,一小把大米,胡萝卜削皮,一个百合。

步骤 2

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小米先用清水过一下,记得不是淘米那种哦,然后再加水泡一下,大约二十分钟。

步骤 3

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胡萝卜切小片状,百合一瓣瓣掰开,把边缘黑的部分剪掉。洗净泡水备用。

步骤 4

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砂锅加水煮开,水开以后再加入小米。

步骤 5

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再把大米和胡萝卜加进去。

步骤 6

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文火煮十多分钟以后,加入百合。注意煮过程中,要时不时得去搅拌一下。免得黏锅。我用砂锅煮,更得注意,但是更加香甜。

步骤 7

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三十分钟以后,米粥变得很粘稠,面上还有一层小米油。

步骤 8

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任何调味都不用加,因为百合自然有甜味。

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