一、小米与羊肉煮粥好处是什么?小米与羊肉煮粥好?
羊肉和小米可以一起吃,羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。
羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉只能提高身体素质,提高抗疾病能力。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效。二、1岁宝宝吃羊肝怎么做?
食材
羊肝,小米,鸡蛋,胡萝卜各适量
做法步骤:
1,准备好所有需要使用到的食材,先将小米用清水淘洗干净倒入煮粥的锅中备用;
2,然后将鸡蛋在锅中煮熟留取蛋黄压制成泥状,新鲜的胡萝卜洗净去皮切成丁状,羊肝清洗好后去除多于的筋膜和杂质,在辅食机中制成羊肝泥;
3,将煮粥的锅中加入适量的清水用大火煮开,煮开后依次下入羊肝泥、胡萝卜已经蛋黄充分的搅拌,转为小火继续慢煮,将粥煮制粘稠后即可起锅。
三、羊肝小米粥一起吃好吗?
主料羊肝100g小米50g辅料精盐适量胡萝卜适量步骤1.新鲜羊肝去筋膜切薄片,改刀切抹刀片。
2.片好的羊肝片盛到干净容器里,倒入清水,加适量精盐浸泡1小时。
3.羊肝片浸泡1小时候,换水淘洗干净即可。
4.胡萝卜洗净后切丁。
5.砂锅里倒入足够清水,倒入胡萝卜丁大火煮开。
6.倒入淘洗好的小米,大火煮开后改小火,文火熬制。
7.小米粥熬制30分钟,米粒开花,汤粥粘稠时倒入羊肝片。
8.小火熬制5分钟后,调入适量精盐,关火。
9.放入洗净的叶菜即可出锅。
四、小米与羊肉煮粥好处是什么呢?
好处卵,小米与羊肉煮粥好处是可以滋补身体。冬天身体暖和。
五、羊肉小米粥的做法?
主料:小米150克,羊肉(瘦)150克调料:盐1克,姜3克小米羊肉粥的做法:
1、将羊肉洗净,切2里面见方的小片;
2、将羊肉放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟;
3、将羊肉着凉水洗净;
4、用小米烧粥,至半熟时,放入羊肉,同烧。
5、加少许盐、姜片,待肉熟米烂后即可。
六、羊沙肝的十种做法?
步骤/方式1
爆炒羊肝
三两羊沙肝炒之前切溥片,用半勺白酒、一勺郫县豆瓣、小半勺老抽酱油和小半勺色拉油拌勻腌制5分钟;
大葱、(切段)泡椒、泡姜、蒜、青椒切片备用;
大火坐锅放油(多点),油热八成放入花椒炸香,倒入羊肝翻炒半分钟再倒入切片的泡椒、泡姜、大葱、蒜、青椒继续爆炒3分钟左右断生,加味精拌勻起锅装盘。
步骤/方式2
盐水羊肝
羊肝500克;盐适量;料酒,花椒,大料,葱,姜适量。
所有材料放入凉水中,全程中火使羊肝儿变色,转小火,直至羊肝熟透,拿出晾凉,切片,装盘。
步骤/方式3
葱爆羊肝
羊肝一块,从中间切开,放冷水里浸泡半个小时。
然后切薄片,这时候会有很多血水流出来,切好之后,进冷水过几遍,继续浸泡半个小时。
羊肝捞出沥水,用白酒,盐,腌五分钟。撒上淀粉,拌匀。大葱切斜刀段。
炒锅坐火,多放些油,直接下入羊肝和葱段,大火翻炒一分半到两分钟时间。
步骤/方式4
水煮羊肝
羊肝洗干净,用盐+白醋泡10分钟。
锅里加冷水,没过羊肝,放入盐、葱姜、花椒、酒、香叶、桂皮,用小火慢煮。等水开了,再煮约10分钟,用牙签插入看看是否有血水流出。
切片装盘。如果发现有血水,可以将切好片的羊肝用锅里水的余温烫下捞起即可。
调制蘸酱:鲜酱油+腐乳汁+剁辣椒+蒜末+少许水。
步骤/方式5
羊肝小米粥
新鲜羊肝去筋膜切薄片,改刀切抹刀片,片好的羊肝片盛到干净容器里,倒入清水,加适量精盐浸泡1小时后换水淘洗干净即可;胡萝卜洗净后切丁。
砂锅里倒入足够清水,倒入胡萝卜丁大火煮开,倒入淘洗好的小米,大火煮开后改小火,文火熬制30分钟,米粒开花,汤粥粘稠时倒入羊肝片。小火熬制5分钟后,调入适量精盐,关火,放入洗净的叶菜即可出锅。
步骤/方式6
密制炒羊肝
青椒、胡萝卜切片备用,羊肝切薄片洗净血水控干,放适量姜片、蒜片、料酒、白醋、盐、糖、生抽、干淀粉拌匀腌制10-15分钟。
热锅下油,多点油,先炒羊肝,略变白后起锅。
略放点油,炒胡萝卜和青椒,羊肝再入锅翻炒,密制就在起锅前烹入少许白兰地。
步骤/方式7
黑椒羊肝
羊肝在自来水龙头下冲洗一下,然后去筋后切成条状,置于盆内浸泡1~2小时清除残血;
时间到后轻轻抓洗一下羊肝,盛入网篮中在自来水下冲净,用少许料酒腌5分钟,取出用厨房纸擦干水份;青红辣椒切圈备用。
热锅冷油,下羊肝,中火两面煎至变色下青红辣椒,继续煎至全熟,剔除残渣,盛出羊肝装盘,汤锅中加入清水,兑入黑椒汁,搅拌均匀后,煮至沸腾然后水淀粉勾薄芡,淋在羊上即成。
步骤/方式8
溜羊肝
羊肝切片;葱段、姜碎、蒜沫与白醋,盐,味精,少许酱油调和好,加水跟淀粉和均匀。
油锅热好,羊肝过油备用。
将调和好的水料倒入锅中,翻煮至起泡,羊肝倒入锅中翻炒至熟即可。
步骤/方式9
炒羊肝
羊肝洗净沥干水分,泡椒泡姜切碎。
把羊肝切成薄片,把老姜、红薯粉、泡姜、泡椒、白糖、醋、适量花椒、盐,加入羊肝里搅拌均匀,腌制15分钟。
热锅里放油,油烧到八成热,再放适量花椒炸出香味,等到油有九成热的时候,倒入羊肝快速翻炒,只要看到没有红的血丝,就快熟了,加入酱油和翻炒均匀即可。
步骤/方式10
泡椒羊肝
羊肝冷水漂洗切片。熟菜油、盐拌匀待用。
芹菜、泡椒、泡姜、蒜切丝,葱切段。
炒锅上油,烧开,关火,油温略降,滑炒羊肝,断生后盛出。下泡椒泡姜煸炒,炒出红油,加入芹菜煸炒,然后加入羊肝翻炒,分三次加入水淀粉,然后加葱蒜炒匀即可起锅。
七、羊肝粥的做法是怎样的?
把洗净后的羊肝煮熟后切成颗粒,砂锅放入清水,下小米,盐,姜,葱,羊油,桔子皮,花椒,胡椒粉,鸡精,白萝卜,蒜苗,文火煮一小时后就行了。
八、羊肝怎么给宝宝做辅食?
食材
羊肝,小米,鸡蛋,胡萝卜各适量
做法步骤:
1,准备好所有需要使用到的食材,先将小米用清水淘洗干净倒入煮粥的锅中备用;
2,然后将鸡蛋在锅中煮熟留取蛋黄压制成泥状,新鲜的胡萝卜洗净去皮切成丁状,羊肝清洗好后去除多于的筋膜和杂质,在辅食机中制成羊肝泥;
3,将煮粥的锅中加入适量的清水用大火煮开,煮开后依次下入羊肝泥、胡萝卜已经蛋黄充分的搅拌,转为小火继续慢煮,将粥煮制粘稠后即可起锅。
九、羊杂小米粥做法?
主料:小米150克,羊杂(瘦)150克
调料:盐1克,姜3克
小米羊杂粥的做法:
1、将羊杂洗净,切2里面见方的小片
2、将羊杂放到凉水中,加热,至沸腾,大火烧2分钟,在用小火烧30分钟,至半熟
3、将羊咋着凉水洗净
4、用小米烧粥,至半熟时,放入羊杂,同烧
5、加少许盐、姜片,待肉熟米烂后即可