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银耳雪梨小米粥(银耳红枣粥)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-11 09:45   点击:117  编辑:admin   手机版

一、银耳冰糖雪梨粥教程?

1.把食材准备好

2.把银耳,小米,莲子,百合,糯米,分别用水泡起来大概用时30分钟,等银耳泡好以后,把银耳冲洗干净去除蒂,撕成小朵待用,糯米,百合,莲子,小米泡好后清洗干净待用

3.准备一个梨和1-2快的冰糖

4.把梨削皮切小块,红枣从中间竖着用刀切开一分为二

5.等银耳泡好以后,把银耳冲洗干净去除蒂,撕成小朵待用

6.锅里兑入适量清水把撕成小朵的银耳放入锅里大火烧开转小火熬制40分钟左右

7.然后加入清洗干净泡好的小米,糯米,莲子,百合继续熬制25-30分钟,熬制期间用勺子不时的搅拌下以免糊底

8.待糯米开花时放入冰糖,梨,红枣继续熬制20-25分钟,待梨熬制透明能闻到香味且粥比较浓稠时即

9.把美美的粥盛入碗里,然后再来拍一张美照就可以吃啦

小贴士

1.这款粥熬制时间比较长,所以清水可以适量放多点

2.甜度根据自己喜好

3.梨的选择最好选择吃到嘴里没有渣的

4.喜欢枸杞或眼睛疲劳的可以方点枸杞

二、冰糖红枣雪梨小米粥的做法?

先把红枣事先泡一下清洗干净,小米用清水淘洗一遍,雪梨去皮去核切小块,锅中放水,水开后放入红枣和小米,大火煮开后转中小火,煮至小米粥粘稠,放入雪梨块,再煮10分钟左右即可。银耳雪梨小米粥,润肺止咳,美白润肤,清甜美味营养,多给家人做。

三、水果梨粥的做法?

食材:雪梨1个、大枣2-3个、冰糖适量、银耳少许、糯米适量、小米适量、百合少许。

做法步骤

1.把银耳、小米、莲子、百合以及糯米分别用水浸泡一会儿,浸泡时间30分钟左右,银耳泡发以后淘洗干净再去蒂,接着把银耳撕成小朵备用,糯米、百合、莲子、小米浸泡好以后淘洗干净捞出待用。

2.接着拿一个雪梨,雪梨需要去皮,去皮后在切成小块儿备用,接着锅里加入适量的清水,把撕成小朵的银耳放进锅里,先大火烧开再转小火慢慢熬制40分钟左右。

3.银耳熬煮到粘稠以后再把浸泡好的小米,糯米,莲子以及百合放进锅里搅拌均匀,接着继续熬制30分钟左右,熬煮的时候中途一定要记得搅拌,以免糊锅,这样也会使整锅粥受热均匀,熬煮出来更加粘稠糯香。

4.熬煮到糯米开花软烂的时候再把适量的冰糖、红枣和梨放进锅里,放进去以后再煮20分钟左右就可以看到雪梨已经软烂透明了,这时候再搅拌下粥锅,看看粥的浓稠程度,根据自己的口味喜好来关火就好。

5.最后搅拌均匀后再盛出食用就好,非常香浓甜美的冰糖梨粥就做好了,冰糖梨粥里的食材可以根据自己的喜好来相应的增减,食材全面一点那营养也会更加丰富,口感也更加有层次。

四、梨和糖怎样做糊涂粥?

食材:雪梨1个、大枣2-3个、冰糖适量、银耳少许、糯米适量、小米适量、百合少许。

做法步骤

1.把银耳、小米、莲子、百合以及糯米分别用水浸泡一会儿,浸泡时间30分钟左右,银耳泡发以后淘洗干净再去蒂,接着把银耳撕成小朵备用,糯米、百合、莲子、小米浸泡好以后淘洗干净捞出待用。

2.接着拿一个雪梨,雪梨需要去皮,去皮后在切成小块儿备用,接着锅里加入适量的清水,把撕成小朵的银耳放进锅里,先大火烧开再转小火慢慢熬制40分钟左右。

3.银耳熬煮到粘稠以后再把浸泡好的小米,糯米,莲子以及百合放进锅里搅拌均匀,接着继续熬制30分钟左右,熬煮的时候中途一定要记得搅拌,以免糊锅,这样也会使整锅粥受热均匀,熬煮出来更加粘稠糯香。

4.熬煮到糯米开花软烂的时候再把适量的冰糖、红枣和梨放进锅里,放进去以后再煮20分钟左右就可以看到雪梨已经软烂透明了,这时候再搅拌下粥锅,看看粥的浓稠程度,根据自己的口味喜好来关火就好。

5.最后搅拌均匀后再盛出食用就好,非常香浓甜美的冰糖梨粥就做好了,冰糖梨粥里的食材可以根据自己的喜好来相应的增减,食材全面一点那营养也会更加丰富,口感也更加有层次。

小贴士

熬粥都需要小火慢熬,这样才能煮出美味又营养的好粥,所以开始加水的时候可以适当的多加点,粥品的甜度可以根据自己的喜好来适量增减,用梨熬粥是非常不错的,因为梨吃到嘴里是没有渣的,非常滋润爽口。

五、梨怎么煲粥好吃营养?

你好梨子煲粥其实和梨子煲的汤差不多,只是材料多了米而已,功效是差不多的。下面我介绍几个我爱喝的粥给你参考一下。

1.冰糖银耳雪梨粥,用料有:冰糖,银耳,雪梨,可以放点枸杞和陈皮,具有美容养颜,止咳化痰的功效。

2.冰糖银耳雪梨小米粥,用料有:冰糖,银耳,雪梨,小米,这个粥比较养胃。

3冰糖雪梨苹果红枣粥,用料有:冰糖,雪梨,苹果,红枣。这是水果粥,具有养生的功效。

这就是我给你推荐的几款粥,希望你能喜欢,谢谢。感谢大家的支持。

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