1. 黑米稀饭怎么熬好喝
主料:黑米150g
辅料:白糖适量
步骤一:黑米提前一天泡好
步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲
步骤三:再加入适量的水
步骤四:选择煮粥键
步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲
步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖
步骤七:搅拌均匀后即可食用
2. 黑米稀饭怎么熬好喝窍门
黑米比较硬,所以煮之前要浸泡大概2-3个小时,然后用压力锅能煮的软烂,大米粥就可以直接煮了
3. 黑米稀饭和什么熬
当然是可以的,而且还对身体很有益处。人是杂食动物,吃东西吃的品种越多对身体越有好处,你看燕麦米、黑米、薏米仁三种以上多丰富。
4. 黑米稀饭怎么煮好喝
1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。 2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。 3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。 豆浆机的米糊1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮
5. 黑米稀饭怎样熬
主料:黑米150g
辅料:白糖适量
步骤一:黑米提前一天泡好
步骤二:将泡好的黑米和泡米水一起倒入电饭煲
步骤三:再加入适量的水
步骤四:选择煮粥键
步骤五:熬足一小时,米很有嚼劲
步骤六:黑米稀饭盛于碗中放入适量白糖
步骤七:搅拌均匀后即可食用
6. 怎样熬黑米稀饭好吃
主料:黑米100克、红糖适量。
熬黑米粥,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。
做法:夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。
然后放入锅内加清水熬粥,待粥至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。
为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;泡米用的水要与米同煮,不能丢弃,以保存其中的营养成分。
一般来说,黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。
黑籼米煮粥时,最好配些糯米来增加黏度。
药用价值:黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,