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小青菜肉圆子(青菜小肉圆汤)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-18 01:43   点击:202  编辑:admin   手机版

1. 青菜小肉圆汤

1、猪肉洗净剁成肉糜后加入香葱末、一个蛋清和适量的盐、淀粉调匀。

2、锅中倒水,将肉糜挤成肉丸,煮肉丸子。

3、煮到八成熟的样子或者全熟也可以的,捞出备用。

4、其实这个时候烧全熟就是可以直接吃的。

5、青菜洗净控水。

6、锅中倒油炒青菜,青菜炒香后加少许盐。

7、加入之前烧好的肉丸子和汤,可适当加些水。

8、丸子是差不多熟的,煮一会就可以出锅了。

2. 青菜肉圆汤图片

青菜肉圆汤的做法步骤

1

肉末中加葱末、姜末、盐、糖、黑胡椒粉、料酒、鸡蛋、淀粉、水、搅拌均匀,腌渍入味

2

锅中烧开水,把肉末弄成圆形,放入开水中

3

全部弄好后,盖上盖子烧开

4

青菜洗净待用

5

锅中放油,下入青菜炒一下

6

再把烧好的肉圆连汤倒入锅中,再次烧开,放一点盐调味,就可以了

3. 青菜肉圆汤图片高清

青菜蒸肉圆做嫩做法

用料

猪里脊 80克

胡萝卜 80克

卷心菜 260克

玉米淀粉 80克

做法步骤

1、猪肉剁成成泥 卷心菜和胡萝卜分别切丝 ,放入碗中,撒上一勺盐,腌制5分钟,挤去多余的水份 再加入猪肉泥 ,半勺生抽和玉米淀粉 ,搅拌均匀至抱团 用手团成丸子的形状 ,放入在蒸架上

2、选择宜盾普魔方蒸汽炸锅的火锅盘,架上蒸架加适量水,水不要没过蒸架,用手团成丸子的形状 ,放入在蒸架上

3、用旋钮转到蒸煮模式1600W的功率

4、点击OK键,蒸15分钟焖5分钟就可以了!

5、蒸煮过程中

6、美食制作完成

4. 青菜肉圆汤隔夜能吃吗

肉酱 300g 、 青菜 500g 、 盐 适量 、 蒸鱼豉油 适量 、 料酒 适量 、 白糖 适量 、 鸡蛋 一个 、 葱 切成细末 、 姜 切成细末 、 玉米油 适量

步骤1青菜去掉老叶,削去根部菜帮,掰开清洗干净,用刀切成两半。

步骤2肉剁成肉酱(按照三分肥,七分瘦的比例)剁好的肉酱内加入切成细末的葱,姜末,加入2勺料酒,2勺蒸鱼豉油,一勺白糖,一小匙盐,打入一个鸡蛋。

步骤3加好佐料的肉酱用筷子顺一个方向搅拌上劲。

步骤4锅放油烧热,肉酱团成丸子放油锅里炸。

步骤5炸成金黄捞出。

步骤6锅倒入适量油倒入青菜煸炒至五成熟,盛起。

步骤7砂锅内倒入肉圆,倒入适量蒸鱼豉油,适量老抽,适量白糖,倒入开水与肉圆平齐,开中火盖上锅盖煮十五分钟至肉圆入味。

5. 青菜肉圆汤怎么做

用料:青菜一斤,香菇十个,肉圆子八个,香葱蒜片适量,盐、胡椒粉各适量(胡椒粉可不要),鸡精、味精少许,生抽两勺。

做法步骤:

1、青菜洗净,去除烂叶子。

2、化冻肉圆子。

3、香菇切片。

4、青菜焯水,变成深绿色捞出滤水。

5、准备葱蒜。

6、锅放油,烧热,下葱蒜,炒香后放香菇片炒。

7、下肉圆炒,并倒适量开水,到肉圆一半水位。

8、下过滤好的熟青菜,并放盐生抽、胡椒粉、鸡精等调味料,按个人口味添加。

9、烧开后,加锅盖闷,闷5至10分钟,想吃烂一点的就时间长。

6. 青菜肉圆汤营养价值

番茄肉圆汤的做法1.肉馅内加盐、姜末、鸡精、胡椒粉和少量水淀粉,按同一方向搅拌上劲备用2.番茄撕去皮,切成丁3.锅内热油,五成时,下番茄丁,中火翻炒,调入盐,炒至番茄汤汁析出,加入二勺番茄酱,小火炒至浓稠4.加入清水,大火煮开,转中火,煮五分钟5.转小火,将备好的肉馅用勺子舀成肉圆,入锅内,转中火,再次煮开,肉圆浮于汤面,调鸡精,关火

7. 青菜肉圆汤的家常做法

原料/调料:

麻油适量、姜丝适量、里脊肉丝、盐、米酒、淀粉、开水、青菜。

营养做法:

①以麻油热锅,放入姜丝炒至金黄色;

②将肉丝放入锅中拌炒,加入盐,倒些米酒调味即可;

③用淀粉作芡调理;

④加入开水及青菜,煮成青菜肉丝汤。

8. 青菜小肉圆汤的做法

材料

小青菜干1袋、干虾米50克、鸡蛋2个、姜2片调味料清鸡汤1袋、盐5克、胡椒粉5克、麻油10克

做法步骤

1、将小青菜干洗净、泡发、切段,鸡蛋打散,干虾米浸泡备用;

2、将水放入锅中烧开,小青菜干段、虾米放至水中氽烫七八分钟后,加入姜和调料;

3、将蛋液均匀地淋入锅中,再淋入麻油即可。

9. 青菜肉圆汤的做法窍门

用料:生姜、葱、香菇、番茄、木耳、猪肉

1、生姜切末,葱切葱花,香菇泡开后,切粒。 番茄切小块,木耳泡开切小。

2、市场买来肥瘦相间的肉,洗净后剁成肉末。

3、肉末加入生姜末,葱花,一个蛋白,胡椒粉,香菇粒,最后生粉,顺时针搅拌。

4、油锅加入番茄块和木耳,炒出汁在加入冷水,加盖煮开。

5、肉挤小丸子下锅,加入盖上煮熟,就可以装碗食用了。

10. 青菜肉圆汤的热量

需要提前准备的材料有:猪肉150g、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、调和油适量、乐惠紫菜汤(海鲜味)适量、胡椒粉适量、鸡蛋一个。

1、猪肉剁馅,把葱姜切碎放在里面。

2、把鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。

3、肉馅里加入适量的胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐。

4、把搅拌均匀的鸡蛋倒入三分之一左右。

5、之后把肉馅搅拌均匀。

6、备用的紫菜。

7、锅里加入适量的水,水开后往里面放丸子。

8、用勺子挖适量的猪肉馅用手弄成圆状,放入烧开的水里。

9、把弄好的生丸子一次放入。

10、丸子煮5分钟加入紫菜,放入适量的盐和鸡精。

11、把煮好的丸子汤盛在碗里。

11. 青菜小肉圆汤怎么做

用料:青菜一斤,香菇十个,肉圆子八个,香葱蒜片适量,盐、胡椒粉各适量(胡椒粉可不要),鸡精、味精少许,生抽两勺。

做法步骤:

1、青菜洗净,去除烂叶子。

2、化冻肉圆子。

3、香菇切片。

4、青菜焯水,变成深绿色捞出滤水。

5、准备葱蒜。

6、锅放油,烧热,下葱蒜,炒香后放香菇片炒。

7、下肉圆炒,并倒适量开水,到肉圆一半水位。

8、下过滤好的熟青菜,并放盐生抽、胡椒粉、鸡精等调味料,按个人口味添加。

9、烧开后,加锅盖闷,闷5至10分钟,想吃烂一点的就时间长。

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