番茄蛋花汤的热量是多少？

番茄蛋花汤的热量是多少？

100克西红柿鸡蛋汤中只含有14大卡的热量。主要是用一些新鲜的西红柿混合鸡蛋加入食盐以后制作成的一种营养汤，味道非常鲜美，其中含有大量的氨基酸，可以健脾开胃，帮助身体内废物的消化，而且里面的蛋白质、钙离子也比较丰富，能够增强身体的免疫力。

热量是60大卡，通常一个番茄蛋花汤的热量不会太高，因为番茄包括鸡蛋，他们的热量本身就不高，再加上你们没有多余的调味料，那么总的热量也不会高。

番茄炒蛋的脂肪含量是多少?高不？

完全没有，别担心，这个菜富含番茄红素和蛋白质，若你炒两鸡蛋以上，最好只要一个蛋黄，因为蛋黄胆固醇高，人体一天能吸收分解的胆固醇也就是最多一个。