问题一：海带根能吃吗 其实，海带根不能吃。
据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每100克海带根含铝135微克,而海带叶则为5.7微克。铝虽是一种低毒金属元素，一般不会导致急性中毒，但如果长期食用会对人体造成危害。尤其对身体抵抗力较弱的老人、儿童和孕妇的危害更大，可导致胎儿发育迟缓、儿童发育障碍、诱发老年痴呆。所以，吃海带时，根部3~6厘米那段最好别吃。如果想吃海带根，最好是吃裙带菜根。裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高,铝含量却较低,每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。
问题二：新鲜海带根怎么吃 煮汤不错的，
切成细丝 水抄一下，凉拌
问题三：海带根怎么做好吃 炝海带丝 配料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片(HaoChi123) 操作: 将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘，最后放上葱、姜，倒上醋，椒油加热炝上即成。(HaoChi123) 酥海带 配料: 水发海带300克，葱250克，麻油30克，醋8克，白糖20克，酱油10克。(HaoChi123) 特色： 海带酥烂，味道酸适口，香气扑鼻。(HaoChi123) 操作: 1、将海带洗净，切成2厘米的菱形片，葱切成2厘米的段。 2、砂锅内垫上竹垫，将海带、大葱一同放砂锅中，加酱油、白糖、醋和少许开水，上火烧沸后加入麻油，加盖用小火焖煮，至海带、葱均软时，上大火收稠汤汁，起锅装盘即成。 ≮烹饪关键≯ 砂锅底要垫上竹垫，防止海带粘底。要用小火焖煮至酥烂。如用大米，汤汁易浓稠，海带不酥。(HaoChi123 海带绿豆粥 配料: 白米 1杯、绿豆 1/3杯、海带丝 1/3杯、水 10杯 辅料：盐、明太鱼粉、胡椒粉 各适量、芹菜末 少许(HaoChi123) 特色： 清热解毒、退火气。(HaoChi123) 操作: 1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。(HaoChi123 还有很多呢，你自己上这个网站看看吧。 海带是煮过的,熟的。生吃你是咬不烂的。 凉拌海带 原料： 海带 辅料： 蒜泥、生抽、辣豆豉 做法： 海带洗净，入开水锅焯熟，捞出沥干，放入容器，加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀。 PS：焯海带时别像饭店加食用碱。碱对人体有害。捞出后一定要沥干水份，不然，拌出海带会有很多水。 怪味海带 中国食疗网 海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带浸泡一夜，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞出豆、萝卜、山楂不要，放入海带焖至汁尽，海带酥烂，起锅晾干食用。利水，消肿，减肥。
问题四：海带根能吃吗？网上好像说海带根有毒 不能吃 切记
问题五：酸辣海带根怎么做好吃 用料
海带 适量
陈醋
蚝油
糖
盐
辣椒
大蒜
做法
1干海带泡发洗净(冷水泡发即可) 下锅开水煮一分钟
2海带冷水冲洗 切棱形块
3蒜切片 辣椒洗净切段，干鲜辣椒都可以，要足够辣的那种辣椒
4糖 盐 蚝油 陈醋调汁 可以边调边尝?? 蚝油可以稍微多放点 汁的多少以盖过海带为准
5海带 陈醋汁 辣椒 蒜放一起拌匀 泡几个小时随意 时间越久泡的越透 一晚上的时间就足够了
问题六：怎么凉拌海带根 首先一定要选肉质厚且硬的海带根，洗净，在开水里烫一下，10秒钟即可（即保留营养又有口感）。
其次加入盐，味精，麻油（少许），糖(少许),醋(镇江老陈醋),如果喜欢吃辣的话,把蒜头和干辣椒末在油锅里煸炒一下倒入海带上,这样就OK了
问题七：海带根泡水喝有什么功效 海带和裙带菜是美容菜，长寿菜，有的制药厂用来制药的，你看我们大连旅顺的人常年吃海菜，得癌症率是全国最低的，不过天天吃也会够的，日本人和韩国人都会在吃饭的时候喝一小半碗海带汤，也就那么一两片，天天吃就有助于健康，一次少吃，要不就吃够了
问题八：海带根须怎样吃 用料
主料
海带根250克
胡萝卜(红)1/2根
黄瓜1/2根
香菜1棵
辅料
辣椒油
1/2汤匙
大蒜
2瓣
家乐鸡粉
2茶匙
芝麻油
1/2汤匙
盐
2克
米醋
1汤匙
白糖
1汤匙
生抽酱油
1/2汤匙
凉拌海带根的做法
1.
食材洗净
2.
黄瓜，胡萝卜切菱形片，香菜切小段，蒜切末，放在盆内待用
3.
锅加水烧开，下入海带根焯水2-3分钟捞出
4.
放在冷水内投凉，捞出沥水
5.
切菱形片，放在盆内
6.
加入盐，辣椒油，白糖，米醋，芝麻油，2茶匙家乐鸡粉，拌匀即成
烹饪技巧
鸡粉和酱油都是咸的，盐要少放