返回首页

黄瓜拌木耳教学 这样做最好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-20 23:28   点击:107  编辑:admin   手机版

一、黄瓜拌木耳教学 这样做最好吃

1、做法一:配料:干木耳 黄瓜 香菜 蒜末 盐 味精 醋适量

操作:

(1)将干木耳提前半小时用凉水泡开。

(2)将泡好的木耳洗净,撕成小片,入沸水中焯一下。

(3)将焯好的木耳用凉水凉透,将水控出。

(4)放入切好的黄瓜片、香菜段等配料,拌匀即可。

(5)喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的芥末油或辣椒油。

2、做法二:原料:黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋。

操作:

(1)黑木耳用凉水浸泡一小时;

(2)黄瓜洗净,用擀面杖或者刀拍碎;

(3)拍碎的黄瓜手掰成小块备用;

(4)大蒜捣成蒜泥备用;

(5)黑木耳浸泡舒展后,摘去根,洗净,撕成小朵;

(6)木耳入开水中焯一下,捞出沥干晾凉;

(7)把黄瓜、木耳和蒜泥混合;

(8)调入盐、糖、味精和陈醋拌匀,淋上香油,撒上芝麻即可。

二、黄瓜拌木耳的家常做法

黄瓜拌木耳的家常做法:

1、将泡发的木耳洗净,撕成小块,放开水锅中焯30秒,捞出冲凉。

2、黄瓜洗净,切去头尾,拍破切成小段。

3、将黄瓜和木耳放入盆中,放入蒜蓉,放适量盐和少许白糖,少许味精,适量生抽,适量陈醋,少许花椒油,搅拌均匀即可。

黄瓜的介绍

黄瓜(学名:Cucumis sativusL.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。

雄花:常数朵在叶腋簇生;花梗纤细,被微柔毛;花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形。雌花:单生或稀簇生;花梗粗壮,被柔毛;子房粗糙。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖。花果期夏季。

果实长圆形或圆柱形,长10~30(~50)厘米,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,极稀近于平滑。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖,长约5~10毫米。花果期夏季。

中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。

三、木耳黄瓜凉拌怎么做

1、黄瓜一根,木耳适量,蒜适量,小米辣适量,生姜适量,陈醋适量,厨帮原晒鲜酱油适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,白糖一小勺,自制青花椒油适量,自制香辣豆豉油适量,食用油(烧热浇在小米辣和姜蒜末上的)适量。木耳提前泡发洗净,再焯水,捞出晾凉,黄瓜用刀拍碎切段和木耳放一块,小米辣姜蒜切末放小碗里,浇上一勺热油炝一下出香味,再往小碗里调入适量的陈醋,厨帮原晒鲜酱油,盐,鸡精,白糖,香油,青花椒油,香辣豆豉油,把它们混合均匀,把混合好的料汁浇在提前准备好的木耳黄瓜上,混合拌均即可。

2、干木耳10克,黄瓜1根(约260克),洋葱块半个,独蒜末1个,小米辣2个(喜欢辣可以多放),白芝麻适量,盐少许,生抽1勺(7克),陈醋2勺(约15克),盐白糖适量。首先泡发木耳,把黄瓜切丝。锅里烧水水开煮木耳三分钟左右。准备调料:空碗里装入蒜末小米椒,芝麻,锅里烧油,热油淋入碗中。把调料倒入木耳和黄瓜丝中,搅拌均匀即可。

3、黑木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,食盐适量,醋少许,鸡精少许,葱半根,蒜适量,八角半个,花椒5粒,白糖适量。木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵。黄瓜、胡萝卜切菱形片。锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉。油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉,木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

四、黄瓜拌木耳怎么做,便宜又好做,每周吃三次也不腻呢?

黄瓜拌木耳怎么做,便宜又好做,每周吃三次也不腻呢?

今日温心就给大家推荐一道特别适合在夏天炎热情况下吃的菜,黄瓜拌木耳。这是一道十分低值易耗的菜肴,吃上满满一股票大盘也只有大半个馒头的热量,黄瓜和木耳搭配在一起吃十分身心健康,具备清热解毒、祛毒、美容护肤身体排毒、美容养颜、排油等功效,在这里炎炎夏日吃上那样一盘清爽爽口的菜真是太过瘾了。

【黄瓜拌木耳】需要食物:黄瓜一根,木耳少量,香莱少量,熟花生米一把,蒜末适量,白砂糖一勺,醋二勺,盐适量,芝麻油适量作法:

第一步

将买来的黄瓜用清水清洗一下,香莱少量,熟花生米一把,蒜末适量,白砂糖一勺洗好以后得黄瓜用厨房用纸清理掉去年残余的水,再将黄瓜切成略微厚一点的片预留。

第二步

抓一小把木耳,首先用清水清洗一下,洗去上边的浮灰,然后找来一个大一点的器皿再加上水将木耳浸泡水,泡浸三十分钟。待木耳泡开开以后过清水清洗,切除木耳的根处,最后再将泡浸完的木耳掰成小花预留。

第三步

蒜头两三瓣,剥去蒜皮完用花刀把蒜头排一下,然后切成蒜末预留。香莱择去黄叶子,冲干净,然后切成段儿预留。找一个大一点的器皿,将切好的黄瓜,木耳,香莱,再抓一把熟花生米,放进蒜末,一勺生抽酱油,一勺糖,二勺醋,适量盐,最后再淋入适量的芝麻油,拌匀就能食用了。

温心小提示:木耳要提前泡开,并没有提早泡开还可以用开水将木耳煮一煮,煮软即可使用。可是用冷水泡开的木耳更好吃,因此建议还是用冷水泡开木耳。血脂高的好朋友就不建议后放花生仁了。

需要先去把黄瓜给拍碎,然后再加入酱油,加入比较多的蒜料,之后再将泡过水的木耳给加进去就行了。

先把木耳用水泡着,然后里面可以放一些盐,然后大概一个小时左右,然后捞出来沥干水分,把黄瓜切碎和末日拌饭一起加入料酒,生抽油盐糖。

先将木耳泡发之后放在水中焯熟,然后将黄瓜切成条和木耳放在一起,加入香油,葱姜,蒜,盐醋等搅拌均匀。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文