王刚香菇油菜做法?
步骤1
小油菜加少许盐浸泡,可去除农药
步骤 2
香菇去根,切花刀,切下的小花瓣备用
步骤 3
烫小青菜:将烫好的青菜捞出过凉备用(热水烫青菜,可去除草酸,烫时水里加小勺盐,能使青菜更绿,青菜变色就捞出来)
步骤 4
烫香菇:香菇热水焯下捞出放入容器备用
步骤 5
炒青菜:油热放入少许蒜末、香菇碎(切花剩下的花瓣及香菇蒂)炒香后放入烫好的青菜,翻炒两下,盛出摆盘备用
步骤6
在起油锅,放入香葱末、蒜末,五香粉、蚝油
步骤 7
炖香菇:翻炒几下放入烫过的香菇,炒出香味后加水小火炖几分钟,让香菇入味,出锅前淀粉勾芡(淀粉适量一小勺放入小半碗清水中搅匀)香菇摆在之前炒好的青菜上,浇上汤汁就好了。
主料:小油菜,香菇适量,
辅料:食用油,蒜,大葱,食盐,生抽,蚝油,淀粉适量
首先油菜清洗干净切成四瓣,香菇去根蒂切成薄片。大蒜切成末,大葱切成葱花。然后锅烧开水,加一点食盐和食用油,然后把油菜放入锅内焯熟,约30秒后捞出,香菇也焯水30秒。在锅内把油烧热,放葱花爆香,加半勺清水,放入香菇,生抽,蚝油,加入食盐,,然后把油菜放入锅内,放入蒜末,水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
香菇青菜的正宗做法是什么?
所需食材:
青菜、香菇、葱、蒜、油、食盐、蚝油、生抽、淀粉
制作步骤:
第一步:香菇用水充分浸泡并清洗干净,然后去掉蒂不要,再在顶部打上十字花刀;青菜多次清洗后再浸泡一会儿,洗去根部泥沙,最后用刀把根部稍微削一下。
第二步:准备一点大蒜切成蒜末,再来一点大葱切成段。
第三步:锅中加入清水,煮开后加入少许盐和清油,再倒入清洗好的青菜,烫大约1分钟即可,然后捞出来控干水分后再浇上少许凉水,最后依次摆入盘中(根部朝外,菜叶子朝里);把处理好的香菇也下入锅中焯水,1分钟后用漏勺捞出来控干水分备用。
第四步:把锅充分烧热后倒入少许食用油,下入大葱段煸炒至表面微微发黄,然后倒入焯好水的香菇,翻炒均匀后,加入蚝油(可以多放点)、生抽调味。继续煸炒出酱香味后,再加入少许清水,再来点盐、白糖提鲜,最后盖上锅盖,小火炖煮5分钟,把香菇煮至入味。
第五步:把煮好的香菇挑出来,摆在盘子中的青菜上面。
第六步:把锅里面的大葱捞出来,继续开火,下入蒜末一起熬出香味。然后再加入水淀粉勾芡,待汤汁浓稠,加入少许明油增加亮度,翻动均匀后,烧至汤汁冒大泡即可关火。把熬好的汤汁浇在香菇上面,美味即成。
制作关键点:
清洗青菜的时候请多清洗几遍,青菜根部留有泥沙,不太容易清洗干净
这样一道色香味俱全的香菇青菜就做好了,青菜又脆又嫩,营养还不流失,特别容易上手。现在生活水平不断提升,吃惯了大鱼大肉,来一盘清淡的香菇青菜换换口味吧,多吃也不用担心会长胖。
1、将50克香菇切片,将蒜切片,起锅烧油,锅中倒入60毫升油。
2、油热后倒入香菇翻炒,接着放入蒜片翻炒,然后放入洗干净的青菜。
3、继续翻炒,加入4克盐,两克糖,翻炒均匀,即可出锅。
1,准备一些青菜去根掰开洗净备用。
2,准备一些鲜香菜去根洗净切片备用。
3,锅中倒油开火,油热放青菜翻炒一下再放香菇继续翻炒至青菜断生加盐,鸡精翻炒均匀即可出锅。不需要加太多的调味料,放点盐和鸡精调个味即可,
把香菇和青菜清洗干净,香菇和蒜切成片。
锅里倒油油热后放入蒜片炒香。放入香菇翻炒一会儿,再放入青菜快速翻炒,放入盐,糖,鸡精出锅。