一、海鲜炒饭的做法？
主料
虾8只 鱿鱼1条
李锦记xo酱2勺 葱两条
红葱头5颗 米饭正常两碗的量
鸡蛋2颗 香油适量
食用油适量 广东腊肠（可以不加 个人口味）一条
酱油适量
XO酱海鲜炒饭的做法步骤
1. 热锅的时候放一点的香油（芝麻油）和食用油。（我用的是花生油） 然后放红葱头下去 提炼红葱头的油。
2. 虾去皮去壳 然后切颗 鱿鱼切条 不要切太小 因为要煮两次 切太小的话 第二次煮就怕变老 准备好后 热锅 也是香油和食用油一起放 海鲜们下锅以后 倒点水 给他煨一下 这里得的汤汁 非常重要 简直就是这个炒饭的灵魂所在
3. 打蛋前取一颗蛋黄出来 放在米饭里 加上一点第一步提取的红葱头油 然后开始抓饭 等一下炒的时候 饭就很容易炒松 并且油香味是由内而外的散发出来
4. 热锅！把第一步炼的红葱头油放到锅里（红葱头不要放进去）热了之后把葱粒丢进去 红葱热青葱…不得了… 香味出来后把打好的蛋放进去 炒鸡蛋～
5. 鸡蛋熟了后，把饭倒进去 放XO酱～炒松～ 你会发现超容易炒～～因为刚刚的抓～～ 看到米粒在跳的时候把海鲜汤倒一半下去 然后继续炒 等到米饭吸收完了 变干了 再把海鲜全部一次倒进去 （如果海鲜汁多的话，可以重复几次）
6. 最后把生菜切成丁 和一开始炼油的红葱头一起倒下去 最后再放点酱油 整个步骤我都没放盐 如果口味中的同学可以放多点酱油 再炒个10秒左右 大功告成！！！
二、鸡肉芹菜海鲜菇木耳能一块炒吗？
鸡肉，芹菜，海鲜菇，木耳可以在一起炒菜。而且这个都是很常见的食材。很有营养价值的。
和鸡肉相克食材
鸡肉与鲤鱼不可同食：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性迹亏橡味不反但功能相背。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法，主要不可同煮、同煎炒。现今生活中的饮食习惯亦罕见鸡鱼同烹的现象。
鸡肉与芥末不能共食：芥末，乃热性之物，鸡乃温补之品，两者共空丛食，恐助火热，无益于健康。
鸡肉与大蒜不能共食：大蒜，其性辛温有毒，主下气消谷，除风。古人云：“大蒜属火，性热喜散。”而鸡肉甘酸温补，二者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之，滞气”的记载。
鸡肉与菊花不能共食：同食会产生不良生化反应，导致中毒。
鸡肉与糯米不能共食：同食会引起身体不适。
鸡肉与芝麻不能共食：鸡肉与芝麻同食，严重的会导致死亡，用甘草水煎服治疗。
鸡肉与狗肾不能共食：同食会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。
虾不可与鸡肉同食：食后身体不适。
鸡肉与兔肉相克：因鸡肉性温热,兔肉属凉性,二者同食冷热杂进,易致泻痢。且鸡肉、兔肉各含不同的激素与酶类,进入人体后生化反应复杂,有不利人体的化合物产生,故二者不宜同食。
鸡肉与芥菜相克：鸡肉不宜与芥菜同食,食后会使人大伤元气。
李子与鸡肉相克：据我国南朝梁代著名医学家陶弘景称:“鸡肉不可和葫、蒜、芥、李合食。”由于李子为热性之物,而鸡肉为温补之品,二者同食助大热,且鸡肉含有激素、酶类等生物活性物质,可能发生不利人体的生化反应,无益于人体健康。
核桃与野鸡肉相克：据《饮膳正要》称:“野鸡不可与胡(核)桃、蘑菇同食。”
和木耳相克
萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。木耳不可与雉肉同食,食后身体不适。木耳不可与鹌鹑同食,食后身体不适。
木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质,与田螺中的一些生物活性物质起不良反应。从食物药性来说,寒性的田螺,遇姿旁上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
麦门冬与木耳相克：服用麦门冬者,不宜进食木耳,同食会引起胸闷。
维生素A与黑木耳相克：黑木耳中含有多种人体易吸收的维生素,服用维生素时再食用黑木耳可造成药物蓄积。此外,木耳中所含的某些化学成分对合成的维生素也有一定的破坏作用。
鸡肉芹菜海鲜菇木耳能放在一起炒，没有什么禁忌的。
芹菜和木耳可以一起炒，鸡肉炖土豆，海鲜自己单独弄，别都一锅炖，不好吃，容易升天。
三、炒海鲜菇可以放韭菜吗？
“夏天的韭菜苔很美味，比韭菜好吃太多。”
食材明细
主料
韭菜苔180g
海鲜菇120g
辅料
食用油半匙
调料
食盐1g
生抽5g
鸡精小许
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
韭菜苔炒海鲜菇的做法步骤
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1
海鲜菇洗净。
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2
冷水下锅。
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3
韭菜苔洗净，切段。
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4
开锅煮2分钟。
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5
捞出过冷水。
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6
切段。
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7
热锅冷油。
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8
油热放韭菜苔。
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9
翻炒的过程放食盐。
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10
翻炒至菜苔基本断生。
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11
放蘑菇。
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翻炒的过程返锋蚂放生抽。
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13
炒均匀。
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放鸡精。
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15
炒均匀即可。
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16
成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具：不粘锅
炒海鲜菇可以放九菜，一起来看看做法步骤：
海鲜菇炒九菜做法步骤
准备材料：液碧九菜100克，海鲜菇100克，黄豆芽100克，
辅助材料：粉丝200克，瘦肉100克，葱姜蒜适量
制作方法： 制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦
【第一步】：我这里用到的是红薯粉，买的是一小把的，直接泡在冷水里，趁着这个时候把黄豆芽和海鲜菇洗干净。瘦肉切碎剁成肉末。菜摘洗干净切去较硬的根部，再切成5厘米左右的长段。
【第二步】：炒锅里烧水，水开之后把泡软的粉条进锅里焯一水，焯至变软之后立马夹出来过凉一下，这样能避免等下在炒的时候糊锅粘在一起，锅里的水不要倒掉了，把海鲜菇倒入锅中焯一下水，去除它里面菌种的味道，然后捞出来控水备用。
炒锅洗净烧烫，放入瘦肉炒制金黄且粒粒分明的状态，再倒入葱姜蒜末炒出香味，
【第三步】：然后放入豆芽炒至断生，接下来放入九菜拌匀，这个九菜特嫩，不需要炒得太久了，只要拌一拌就行，
然后就可以把海鲜菇和粉条放进来啦，放食盐生抽调味，再次翻拌均匀就可以出锅啦，这样炒出来的粉丝根根分明，还有着浓浓的韭香味，再加上脆嫩爽口的豆芽让人越吃越爱吃。
海鲜菇的营养价值：
1、润肠通便 海鲜菇富含膳食纤维，能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时闹段举排毒体内毒素，降低血清胆固醇。
2、促进生长 海鲜菇富含维生素D，可以帮助人体补充钙质、强壮机体、促进身体的发育。
3、增加免燃余疫力 从海鲜菇的子实体中提取出来的物质，具有多种生物活性成分，其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力。
4、延缓衰老 海鲜菇的生物活性物质，还能促进抗体形成氧化成分，起到延缓衰老、美容护肤的功效。
韭菜炒出来之后，味道特别浓，并不适合和海鲜一起炒。
炒海鲜菇可以放尺雹韭菜们我觉得可怕炒海鲜菇可以放韭菜们我觉得可以稿脊呀而且炒海鲜菇可以放韭菜们我觉得可以呀而且放了韭菜的炒海鲜菇可以放韭菜们我觉得可以呀，而且放了韭菜的口感特别好炒海鲜菇可以放韭菜们我键困渗觉得可以呀，而且放了韭菜的口感特别好吃。
炒海鲜菇的时候可以放一些韭菜，不过放的太多，味道就会被韭菜的味道给占据