一、芹菜炒白玉菇怎么做?
芹菜炒白玉菇材料:芹菜,白玉菇,生姜,黑白熟芝麻,盐,蘑菇精,生抽,白糖,食用油;
芹菜炒白玉菇做法:
1、白玉菇洗净去根,摘成小朵,沥干水分,蔬菜用水冲净,芹菜片成片,生姜切成末;
2、炒锅放一点油,油热之后放入姜末,煸炒至软出香,然后放入白玉菇,大火烹炒,之后再加入芹菜片,至熟,略倒一点生抽调味(不喜食酱香的也可以不放),加入一小勺白糖,混合黑、白熟芝麻,撒上盐和蘑菇精,搅拌均匀入味,即可装盘食用了。
很快就能做好的一道炒菜,很鲜、很香滴~~
蘑菇现在已经成为风靡世界的营养美味,它具有高蛋白、低脂肪的特性,纤维素和微量元素含量丰富,补充营养,抗癌防病,即可以单独成菜,也可以和其他食材一起搭配食用。专家发现,蘑菇还有解毒保肝护眼的作用,丰富的硒元素有助于防治肝病,提高视力,其纤维素有利于消化,而且蘑菇中的硒很容易被人体吸收。春天饮食应“省酸增甘”,养生应以健脾益气、养肝护肝为先
二、芹菜炒口菇怎么做?
芹菜炒口菇
材料:
芹菜250克,干辣椒2个,口菇250克
做法:
1.芹菜切段,蘑菇切片干辣椒切断待用
2.起油锅,在锅里倒入适量的有,带有7分热后倒入干辣椒爆香后,倒入蘑菇片,超出水分后,加入适量的盐继续翻炒。
3.再将芹菜倒入锅中,继续翻炒后,待芹菜熟了后就可以出锅了!!
水芹菜营养分析:
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
三、蘑菇土豆西红柿辣子芹菜可以一起炒吗
别这样,大锅乱炒。即不好看也不好吃。
蘑菇需要充份熟透。西红柿与芹菜的味并不相合。
辣子可以炒土豆丝
芹菜与可以与辣椒配炒
四、芹菜炒平菇怎么做好吃
步骤
1.芹菜切段
2.平菇撕成条,焯一下
3.坐锅,放油,爆香蒜片
4.倒入平菇,翻炒一会儿
5.放入芹菜,翻炒
6.放盐
7.炒至入味
8.放醋、酱油、鸡精,翻匀出锅
9.装盘