一、平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做
平菇、鸡蛋、葱姜 平菇炒蛋的做法： 1、平菇去根手撕块，洗净后备用，鸡蛋磕入碗中，加少许盐打匀; 2、起锅加水，煮沸后入平菇，煮两分钟左右，捞出沥水备用; 3、热锅加油，八成热时倒入蛋液，翻炒后盛出; 4、锅里再加些油，入葱花和姜丝煸炒出香味，入平菇、适量食盐，鸡蛋，点一些焯平菇用的开水，继续翻炒后加鸡精调味后出锅。 平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做 美味小贴士： 炒鸡蛋时多放些油，这样炒出来的鸡蛋比较嫩
二、鸡蛋可以和蘑菇一起炒菜吗
可以的请放心吃吧 下面是鸡蛋和蘑菇的营养价值
蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。
以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸，香菇中就含有7种。香菇中含有两种具有明显抗癌作用的多糖。香菇中还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质。
蘑菇的营养价值高，还在于这些营养物质容易被人体吸收。双孢蘑菇和红菇所含的蛋白质，有25％左右是溶于水中的，有50％左右是可以被人消化吸收的，只有25％左右不能被人体吸收利用。蘑菇中其他的营养物质，可以被浸泡提取的比率也很大，比一般的水果、蔬菜要高得多。
蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。科学研究的结果表明，蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素PP、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，是海带的8倍。
蘑菇的不同部位，营养物质的含量不同。一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。
鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。
有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。其实，这种吃法非但无益反而有害。一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。
三、蘑菇炒鸡蛋怎么做好吃，蘑菇炒鸡蛋的家常做法
1.蘑菇掰朵洗净攥干水分
2.鸡蛋打散
3.锅内放油烧热
4.倒入蛋液，儿子有点儿怵怕烫着，但已经比第一次勇敢了很多
5.用铲子铲碎鸡蛋
6.倒入蘑菇翻炒
7.加入盐调味，出锅了！我尝了一下给他补了一点盐，小家伙恼了，嫌我给他捣乱。结果真的咸了！
8.鸡蛋鲜黄，蘑菇鲜香确实口感不错！
四、鲜菇炒鸡蛋怎么做
把鸡蛋煎好,再倒出来,然后炒鲜姑,调味,再倒入鸡蛋翻炒,OK,出锅
五、菜菌菇炒蛋怎么做？
材料：鲜蘑，金针菇，蟹味菇，白玉菇，泡发木耳各适量，胡萝卜一小根，鸡蛋2个，香葱一小把
做法：
1、几种蘑菇洗净后，撕成小朵，金针菇切成小段，黑木耳泡发后撕成小朵
2、将胡萝卜切成丝，鸡蛋打散
3、烧一锅开水，将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分
4、将胡萝卜丝和焯好的蘑菇、木耳倒入蛋液中，调入盐搅拌均匀
5、锅烧热后倒入油，将混合蛋液倒入锅中
6、不停翻炒至蛋液凝固，撒入香葱碎即可
备注：蘑菇的种类可以随意选择，尽量选择鲜菇而不是干菇
六、平菇，西葫芦，还有鸡蛋，，可以做什么菜呢，，哦，对了还有两个土豆，
平菇炒鸡蛋…酸吵土豆丝…西葫芦最好有肉片一起炒…