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蒜蓉扇贝的蒜蓉怎么做

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-02 14:58   点击:157  编辑:admin   手机版

蒜蓉扇贝的蒜蓉怎么做

说起这个金银蒜蓉,大家可能会感觉很陌生,不知道这个金银蒜蓉到底是个什么东西。金银蒜蓉也叫生熟蒜,是不仅蒜味浓郁,可用来拌肉、拌菜,或者作为蒸扇贝鲍鱼上面的辅料,都是不错的选择,最关键的是吃多了的话也不用担心有什么口气。

尤其是在夏天烧烤摊上面吃的烤茄子、烤扇贝,吃起来好吃的话多数都是这个金银蒜蓉的功劳啊。在家虽不大方便做烧烤的话可以蒸扇贝蒸鲍鱼,这时候再加以金银蒜蓉的辅助,更是锦上添花啊,喜欢的朋友一块来学习一下,下面是具体的操作步骤~

1.首先准备300克蒜子肉,将其全部拍扁,然后将其全部剁成蒜泥。

2.全部剁成蒜泥之后放入盆中,用水清洗干净。蒜泥如果不清洗的话熬出来的金银蒜蓉便会不够清爽,清洗干净的后的蒜泥一定要倒出来晾干水分,注意一定要将水分晾干。

3.开火,锅中加入适量色拉油,倒入一半的蒜泥后,先用小火慢慢的熬啊熬。

4.等锅中蒜泥全部金黄后,连热油倒入另一半之中,然后再加入少许食盐、白糖、生抽,搅拌均匀即可。

一道金银蒜蓉就这样做好了,可以用它来蒸扇贝或者金针菇什么的,步骤很简单,熬制的时候注意火候把握,尽量用小火,防止大火糊锅,另外再次重申一下清洗蒜泥后一定要将水分控干,看完上面的教程,再记住这两个小点,相信你在家也能熬出美味又漂亮的蒜泥来的。虽然已经很简单了,但是如果有粉丝还不明白的话,可以在评论区留言告诉我们,我们一定有问必答,第一时间解答你对美食的疑问。

蒜蓉扇贝的正宗做法:

食材用料:粉丝 100克,扇贝 6个,盐 10克,蒜 30克清水,

500克香油, 10克生抽 ,10克食用油 ,30克红辣椒 3个

将粉丝放入水中泡发10分钟,在清水中撒入5克盐,打开扇贝在盐水中清洗,清洗中注意洗干净泥沙,去除内脏,将蒜用压蒜器压成蒜泥,将红辣椒切成辣椒丁装小盘备用。

开火放锅,加入食用油,加入压好的蒜泥轻轻翻炒,炒出蒜香后加入生抽和盐,炒成金黄色后连油一起倒入碗中备用。

将发好的粉丝分6等份盘在扇贝肉上,在扇贝上倒入炒好的蒜泥和油,然后分别撒上辣椒丁。

加好调料的扇贝连盘子一起上锅蒸,5分钟后取出扇贝并淋上香油,完成。

扇贝含有丰富的不饱和脂肪酸EPA和DHA。EPA(二十碳五烯酸)俗称“血管清道夫”,它制造的前列腺素能使血管壁软化并抑制血小板凝聚,进而大大减少血栓的形成和血管硬化的现象。

DHA(二十二碳六烯酸)俗称“脑黄金”,是脑神经和视神经的发育不可缺少的物质,不仅可以促进智力开发和提高智商,并且可以降低老年性痴呆症的发病率。

扇贝的营养1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

一般人群均可食用。减肥者要适当食用。

贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

1、橘子与扇贝相隔两小时吃较安全。2、吃海鲜不要吃含鞣酸多的食品,会腹泻,包括橘子,柿子,茶还有一些其他 。3、吃海鲜也少吃含VC高的食品,会中毒,包括水果,VC片等等

烤茄子的做法有哪些?

前言 刚换回来的烤箱,图新鲜感啊!所以找各种各样的食材烤啊、烤啊、烤啊。 材料 主料:茄子500g;

辅料:油适量、盐适量、红椒适量、小葱适量、孜然粉适量、生抽适量、鸡粉1茶匙、蜂蜜适量、大蒜2头 蒜香烤茄子 1 对半剖开,切出花纹,底部不要切断 2 烤盘铺入锡纸,把茄子排放入,扫一层食用油 3 再刷上一层生抽 4 洒入孜然粉 5 放入烤箱200度,中层,烤10分钟 6 蒜头、红椒剁碎 7 放入碗里,加入生抽、食用油、鸡粉、蜂蜜、盐调匀 8 烤后的茄子,取出放上蒜末 9 再入烤箱180,中层,烤20分钟 小贴士 茄子对半剖开后,放入阳台有阳光处风干一下水分(就是晒蔫),效果更好。

1. 准备好材料

2. 茄子切片后在切面上划上几刀,方便涂上肉末

3. 猪肉剁成末,用盐,味极鲜酱油,料酒,胡椒粉,蚝油,红烧酱油搅拌均匀

4. 搅拌好的肉末涂在切好的茄片上,烤箱预热好后放烤箱中烤制,180度烤15分钟

5. 取出烤盘,撒上葱花再烤五分钟即可

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