一、吃辣白菜好吗 能不能多吃
更好少吃一点。。棒子才天天吃白菜
二、白菜的营养价值有哪些 吃白菜有什么好处
大白菜有哪些营养价值呢，其实大白菜的营养价值十分丰富，特别是对宝宝的肠道健康、视力发育等都有很大的帮助，那么就让小编详细为你讲解下吃白菜有什么好处吧! 营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。 白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 小帖士： 白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。
三、经常吃酸菜有好处么？
不管是酸菜也好还是别的 只要是腌制的里面都含有亚硝酸盐（NaNO2） 吃多勒对胃不好 多吃点含碱的中和勒~呵呵 你不知道吗？化学白学勒~！而且另外告诉你 油炸的东西也要少吃 里面含有重金属铝呢 一般成人吃一个油饼一个周才能把铝消化完...对人大脑有很大的损伤~而且不要喝太多的假酒 现在市场上假酒太多勒 假酒里含有工业酒精 有的还有甲醇 喝多勒会双目失明的~！其实这方面太多勒 好好学化学还是有好出的~！真的 建议你去学习一下~~！白色塑料带也有毒呢 和多商家偷工减料直接给弄的是聚氯乙烯 有剧毒的~~！好好学学化学吧~~呵呵~~！
四、卷心菜吃了有什么好处么？
防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品，多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。适合人群：所有人都适合吃。孕妇及有消化道溃疡的人尤其适合。