莴笋尖和油麦菜区别?
莴苣尖和油麦菜的区别。
1,形状不同。窝苣尖部的叶面宽大而短,呈尖形,叶面褶皱大。油麦菜叶窄长,面平展。
2,颜色不同。窝苣尖部叶面深绿色,沿伸部为紫褐色。油麦菜为浅绿色,或是鲜绿色。
3,主食部位不同。窝苣主食茎肉。油麦菜主食叶子。
4,生长时期差异。窝苣喜清凉4一6月生长采食。油麦菜适应性强,春夏秋皆可种植采收。
油麦菜叶表面光滑;莴笋叶表面凹凸不平。
油麦菜的叶子细长平展;莴笋的叶子宽大。
油麦菜的肉质茎又细又短;莴笋茎的叶子一圈一圈,肉质茎比油麦菜的粗。
莴笋叶和油麦菜叶清词条炒之后味道不同,油麦菜比莴笋甜。
油麦菜和莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙含量高2倍,铁高33%。锡含量是莴笋的1.3倍。
莴苣叶是油麦菜吗?莴苣叶是不是油麦菜
很多人吃油麦菜时候会误以为是莴苣叶的口感,这种错觉很普遍。那么,莴苣叶是油麦菜吗?莴苣叶和油麦菜怎么区分,一起来认识一下吧。
莴苣叶是油麦菜吗
油麦菜即莴笋叶的变种
莴笋叶,原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属,一年生草本植物,叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常只吃根部,其实莴笋叶更有营养价值。
油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。
莴苣叶是不是油麦菜
1、油麦菜和莴笋叶品种不同
油麦菜是和莴笋叶都是莴苣的一种,但是油麦菜属于叶用莴苣,而莴笋的叶则是茎用莴笋的叶子,这就是它们之间最大的区别,另外莴笋叶子有多个不同的品种,像圆叶莴笋、尖叶笋以及紫叶笋就都是它的重要组成,但是油麦菜却没有这些品种存在。
2、油麦菜与莴笋叶外形不同
油麦菜与莴笋的叶子外形是有很大不同的,油麦菜多是蔬菜的嫩梢,与莴笋尖叶的梢部相似,是一种披针状的存在,又细又长是油麦菜最大的特点,而莴笋叶只是比较细,长度却比油麦菜短很多。
3、油麦菜与莴笋叶的营养价值不同
油麦菜的口感比莴笋叶子要好,质地脆嫩,口感清爽,含有大量的膳食纤维和水分,而莴笋的叶子虽然口感不如油麦菜出色,但它的营养价值却很高,有大量胡萝卜素,也有钙和铁等多种微量坞登经,人们食用以后能清热去火,提高身体的抗病能力,经常食用还能预防视力下降和一些眼科疾病的发生。
莴苣叶怎么吃
莴笋是我们很熟悉的绿色蔬菜了,我们经常吃莴笋,一般我们在吃莴笋的时候只是吃莴笋的根部,不吃莴笋的叶子的,今天我们来看看莴笋叶怎么吃吧,莴笋叶也是很有营养价值的啊。
莴笋叶子又称生菜,莴苣叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。
莴笋叶我们可以炒着吃,生着沾酱吃也行,也可以烫后切细凉拌吃。还是麻辣烫的好配料哦。
第一种就是凉拌:用麻酱、蒜泥,味道很清爽啊。
第二种就是蘸酱:可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等,吃着很美味。
第三种就是热炒:可以莴苣一起炒,味道也不错。
第四种就是做汤:鸡蛋汤里面放一些,也可以啊。