返回首页

简单的素菜汤(简单的素菜汤做法大全)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-16 16:10   点击:55  编辑:admin   手机版

1. 简单的素菜汤做法大全

周一:

素菜:地三鲜

荤菜:农家小炒肉

汤菜:白菜豆腐汤

周二

荤:辣子鸡丁

素:酸辣土豆丝

汤:西湖牛肉羹

周三

荤:木耳肉片

素:麻婆豆腐

汤:紫菜鸡蛋汤

周四

荤:青椒肉丝

素:炝炒娃娃菜

汤:皮蛋黄瓜汤

周五

荤:红烧肉

素:青椒腐竹

汤:鱼头豆腐汤

周六

荤:鱼香肉丝

素:红烧豆腐

汤:酸菜肉丸子汤

周日

荤:回锅肉

素:西红柿鸡蛋

汤:菠菜粉丝汤

2. 简单的素菜汤做法大全窍门

好的,经常服用有助于身体保健,可以起到滋养五脏、理气消滞、补肾益气、固本培元的作用,身体虚弱者有必要长期喝。五行蔬菜汤包括:萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇,分别代表木、火、土、金、水五行。五行蔬菜汤可以天天喝的,要注意喝蔬菜汤时一定要与喝药时间间隔一小时以上,否则会抵消其效力;每天可以早中晚各喝一次,一天喝600毫升就可以;菜汤与糙米茶不能一起饮用,一起饮用会在腹中互相反应,互相抵消其效力。所以最少要间隔15分钟才可饮用。

3. 素菜汤类菜谱大全及做法窍门

蔬菜汤下奶做法:鸡蛋草菇豌豆汤

材料:鸡蛋2枚、草菇50g、豌豆100g、油适量、盐适量、蒜末适量、胡椒粉适量、葱花适量。

做法:

1、准备材料。

2、冷锅、热油、中火,煎鸡蛋。

3、蛋推至一边;下豌豆和草菇煸炒。

4、将蛋铲下来、放盐,一起翻炒(一般汤为了入味,盐放得比菜要早些)。

5、注入开水,盖盖、中火煮10分钟。

6、碗里搁点葱花、来点胡椒粉。

7、煮好的汤。

8、倒入碗中,一碗简单又好喝的汤

4. 素菜汤的100种做法图片

天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。

蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物,而且蔬菜含有维生素C、维生素E,多吃能促进肠胃消化,晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了,喝多了第二天眼睛会浮肿。

蔬菜汤的做法:

一、主料:胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克。

二、制作流程:

1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。

2.将所有的材料切成不规则的形状。

3.锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。

4.用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。

5. 素菜菜汤的做法大全家常

食材:凉粉1块、西红柿1个、青菜适量、生抽1勺、胡椒粉1克、盐适量、植物油适量(蔬菜可以根据自己喜好搭配)

做法:

1、凉粉切成小块;西红柿撕掉表皮切小块;葱和青菜切碎段。

2、热锅凉油,放入葱和西红柿一起翻炒。你也可以加入少许的番茄酱,颜色会更加红亮。

3、炒到西红柿软烂,加入生抽和适量的盐,然后加入适量的开水把前面切好的凉粉块也一并下入锅里。

4、锅里汤煮沸后下入青菜,撒少许的胡椒粉,转中小火再煮2-3分钟,就可以关火了。

6. 家常素菜汤的100种做法

【虾仁豆腐青菜汤】

【食材】

豆腐250克,虾仁8个,小油菜3棵,盐一茶匙,葱花适量,料酒一茶匙。

【做法步骤】

1、将虾从冰箱取出解冻,然后剥出虾仁备用。

2、锅里倒入少许底油,放入葱花爆香。

3、倒入虾仁翻炒均匀。

4、倒入清水。

5、倒入豆腐丁后,加入料酒去腥。

6、将锅里的汤汁煮开。

7、放入改刀切段的小油菜。

8、出锅前撒入盐和少许蚝油调味。

9、关火,趁热喝吧。

10、这道汤,味道清爽不油腻,最适合孩子和中老年人来喝。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%