1. 简单的素菜汤做法大全
周一:
素菜:地三鲜
荤菜:农家小炒肉
汤菜:白菜豆腐汤
周二
荤:辣子鸡丁
素:酸辣土豆丝
汤:西湖牛肉羹
周三
荤:木耳肉片
素:麻婆豆腐
汤:紫菜鸡蛋汤
周四
荤:青椒肉丝
素:炝炒娃娃菜
汤:皮蛋黄瓜汤
周五
荤:红烧肉
素:青椒腐竹
汤:鱼头豆腐汤
周六
荤:鱼香肉丝
素:红烧豆腐
汤:酸菜肉丸子汤
周日
荤:回锅肉
素:西红柿鸡蛋
汤:菠菜粉丝汤
2. 简单的素菜汤做法大全窍门
好的,经常服用有助于身体保健,可以起到滋养五脏、理气消滞、补肾益气、固本培元的作用,身体虚弱者有必要长期喝。五行蔬菜汤包括:萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇,分别代表木、火、土、金、水五行。五行蔬菜汤可以天天喝的,要注意喝蔬菜汤时一定要与喝药时间间隔一小时以上,否则会抵消其效力;每天可以早中晚各喝一次,一天喝600毫升就可以;菜汤与糙米茶不能一起饮用,一起饮用会在腹中互相反应,互相抵消其效力。所以最少要间隔15分钟才可饮用。
3. 素菜汤类菜谱大全及做法窍门
蔬菜汤下奶做法:鸡蛋草菇豌豆汤
材料:鸡蛋2枚、草菇50g、豌豆100g、油适量、盐适量、蒜末适量、胡椒粉适量、葱花适量。
做法:
1、准备材料。
2、冷锅、热油、中火,煎鸡蛋。
3、蛋推至一边;下豌豆和草菇煸炒。
4、将蛋铲下来、放盐,一起翻炒(一般汤为了入味,盐放得比菜要早些)。
5、注入开水,盖盖、中火煮10分钟。
6、碗里搁点葱花、来点胡椒粉。
7、煮好的汤。
8、倒入碗中,一碗简单又好喝的汤
4. 素菜汤的100种做法图片
天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。
蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物,而且蔬菜含有维生素C、维生素E,多吃能促进肠胃消化,晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了,喝多了第二天眼睛会浮肿。
蔬菜汤的做法:
一、主料:胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克。
二、制作流程:
1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
4.用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。
5. 素菜菜汤的做法大全家常
食材:凉粉1块、西红柿1个、青菜适量、生抽1勺、胡椒粉1克、盐适量、植物油适量(蔬菜可以根据自己喜好搭配)
做法:
1、凉粉切成小块;西红柿撕掉表皮切小块;葱和青菜切碎段。
2、热锅凉油,放入葱和西红柿一起翻炒。你也可以加入少许的番茄酱,颜色会更加红亮。
3、炒到西红柿软烂,加入生抽和适量的盐,然后加入适量的开水把前面切好的凉粉块也一并下入锅里。
4、锅里汤煮沸后下入青菜,撒少许的胡椒粉,转中小火再煮2-3分钟,就可以关火了。
6. 家常素菜汤的100种做法
【虾仁豆腐青菜汤】
【食材】
豆腐250克,虾仁8个,小油菜3棵,盐一茶匙,葱花适量,料酒一茶匙。
【做法步骤】
1、将虾从冰箱取出解冻,然后剥出虾仁备用。
2、锅里倒入少许底油,放入葱花爆香。
3、倒入虾仁翻炒均匀。
4、倒入清水。
5、倒入豆腐丁后,加入料酒去腥。
6、将锅里的汤汁煮开。
7、放入改刀切段的小油菜。
8、出锅前撒入盐和少许蚝油调味。
9、关火,趁热喝吧。
10、这道汤,味道清爽不油腻,最适合孩子和中老年人来喝。