一、孩子吃的长个子菜？
很多蔬菜都能让宝宝长高，例如多吃一些海带，裙带菜，小白菜，菠菜，还有圆白菜，西兰花，都是很有营养的，富含有丰富的微量元素，只要均衡营养，孩子就会长高
二、为什么经常吃蔬菜长得高？
经常吃蔬菜长得高。
多吃蔬菜如果青少年饮食生活当中调理得当，促进身高增长是很有帮助的，因为蔬菜中含有丰富的维生素，营养物质以及膳食纤维，还包含了身体健康的营养元素，所以说多吃蔬菜是可以帮助孩子增高的。
营养方面只要均衡身体就会健康和长高的，蔬菜含维生素比较全面，多吃有益身体健康。
三、吃什么蔬菜长个子？
通常情况下，不存在吃什么蔬菜长高的说法。建议多吃含钙质比较高的食物，比如番茄、油麦菜、花椰菜等，可以辅助促进骨骼发育。
四、从小吃素也同样可以长高长壮吗?鸡蛋算荤吗？
可以的，身体所需的东西不吃肉也可以获得，只要搭配得当一样可以长高长壮，鸡蛋算是荤，佛教戒除荤腥的旧部可以在吃了
五、长高蔬菜排行榜10强？
钙是小孩长高所需的非常重要的营养素，除奶制品外，也可以通过吃绿叶蔬菜获得大量的钙。常见富含钙的蔬菜包括：荠菜、海带、油菜、苋菜、裙带菜、菜心、小白菜、羊肚菌、红心萝卜、茼蒿、生菜、菠菜等等。
小孩身高增长除需要大量的钙之外，蛋白质、以及各种维生素也要充足。饮食要尽量均衡，应该摄入足够的乳类、蛋类、瘦肉及鱼类等富含蛋白质的食物、以及蔬菜蔬果、坚果粗杂粮等保证维生素矿物质摄入。
小孩还应多晒太阳，每天户外活动1小时，有助于保证维生素D的合成以促进钙质吸收；多做体育运动，以利于全身钙、磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，增强骨密度，促进骨骼更好发育。
此外，还应该作息规律，晚10点前入睡，并且保证每天睡眠时间不低于8小时。
六、单吃素菜容易长得高吗？
单吃素菜，我觉得不容易，长的高，因为如果你在生长发育期间想要长高，那么就得摄入足够的含钙物质，这些东西有的人从素菜当中提取，比如说豆类，但是有的需要在肉类当中提取，比如说鸡蛋，牛奶骨头之类，你单吃素菜是不容易长高的，还是要各方面均衡营养。荤素的都吃一点的好。
七、吃什么蔬菜长个子？
豆芽,海带,银耳,木耳,白菜,油菜等
有助于长高的蔬菜,宜吃富含丰富维生素的蔬菜,像豆芽,海带,银耳,木耳,白菜,油菜等,经常吃都有利于身高的增长。在身高增长的阶段,患者应注意合理营养饮食,多吃蛋白质和矿...