— 食材清单 —
主料:黄瓜三根
辅料:胡萝卜一根,洋葱两个,鸡蛋两个,五花肉少量,木耳适量,淀粉少许,盐一小勺,酱油一勺,白糖一大勺,味精少许
— 烹饪步骤 —
1· 选用细长的黄瓜,用清水洗干净,切成长方形黄瓜段。
2· 家里的干木耳,用沸水泡发,不要煮太久,防止营养流失
3· 胡萝卜切成薄片,放一旁待用。先将鸡蛋炒熟,火不能太大,不然鸡蛋会粘锅,而且口感较老。
4· 食材粗加工基本完成,接下来开始炒菜。先倒入适量油,将胡萝卜炒熟,这样更有利于胡萝卜素的吸收。
5· 胡萝卜炒熟后,放入洋葱块,一起翻炒,炒出香味儿。
6· 放入提前炒熟的五花肉片,一起翻炒。
7· 放入一大勺白糖,遮盖胡萝卜的异味
8· 放入鸡蛋,黄瓜,木耳,一起翻炒。加入少许水淀粉,让黄瓜的清香充分散发出来。然后加入一勺酱油,和少许白开水,焖制两三分钟,让食材的味道互相融合,待出锅之前,加入一小勺盐和味精,翻炒几下。
9· 美味的肉香黄瓜片出锅!
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